![Malé fotografie záhradného apartmánu v San Franciscu](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Rovnako ako výrobky, ktoré sme vybrali? Len FYI, môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke.
Po dlhom dni naháňania po deťoch, honosných stretnutiach v práci alebo prevádzkovaní milióna pochôdzok posledná vec, ktorú pravdepodobne budete chcieť urobiť, je umytie riadu (tá večera, ktorú ste práve otrokovali, zmizla tak sakramentsky) Rýchlo... povzdych.) Podľa štúdie v časopise však môže byť stojace nad potopeným umývadlom to najlepšie, čo môžete urobiť. všímavosť, správy Wall Street Journal. Zdá sa, že ak to urobíte dobre, dá vášmu vyčerpanému mozgu čas detox.
Funguje to takto: Vedci z Floridskej štátnej univerzity uskutočnili experiment s 51 študentmi, aby preskúmali silu meditácie pri umývaní riadu. Povzbudili polovicu študentov, aby sa zamerali na zmyslovú časť zážitku (pach čistiaceho prostriedku, pocit horúcej vody, zaznamenanie tvaru jedla). Druhá polovica si práve prečítala pasáž o dôležitosti dokončenia práce.
Potom študenti, ktorí praktizovali „vedomé umývanie riadu“, zaznamenali pokles nervozity o 27 percent a nárast mentálnej inšpirácie o 25 percent - a kontrolnej skupine nepriniesol úžitok vôbec.
Hej, ak budeme musieť robiť túto fušku bez ohľadu na to, mohli by sme z toho mať úžitok, však? Myslíme si, že si dnes veľmi dobre uvedomíme rozmarnosť našej špongie a škrípanie našich rukavíc.
[cez dnes
od:Dobré upratovanie v USA