Rovnako ako výrobky, ktoré sme vybrali? Len FYI, môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke.
História mesta sauny je trochu kalná, ale zdá sa, že všeobecná zhoda je v tom, že Fíni vytvorili prvú saunu asi pred 2000 rokmi kúpanie a zostať v teple počas horkých zím. Rýchly posun vpred do súčasnosti: Technológia sa vyvinula dosť, wellness je zlosť - môžem dostať "peklo jo!" pre zelerovú šťavu - je to búrsky životný štýl liečenia seba a zvyšok sveta zachytil relaxačné účinky saunového kúpania.
Aby sme ich v krátkosti definovali, dnešné sauny sú vysokoteplotné, odvetrané miestnosti na relaxáciu a potenie. A v domácom dizajne sa stali čoraz obľúbenejšími - „nielen preto, že sa cítia skvele, keď ich potia,“ hovorí dizajnér v Kalifornii. Alison Pickart. 2018 štúdia publikovaná Mayo Clinic zistili, že saunové kúpanie vytvára rovnaké fyziologické reakcie ako mierne cvičenie a môže znížiť riziko hypertenzie, stresu a iných chronických chorôb. Aký je úlovok?
Žiadne, na čo si myslíme, vďaka svetu možností vykurovania a dizajnu. Inštalácia domácej sauny je jednoduchšia ako pridanie novej sprchy, pretože nie je potrebná žiadna inštalácia (stačí kúrenie), Stephen Straughan z
Návrh KAA uisťuje nás. Takže teraz, keď ste pripravení investovať do dobrého potu, tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste si ho našli doma.Cheat sheet pre hladšie plánovanie a inštaláciu.
umiestnenia
Ukázalo sa, že nepotrebujete veľa priestoru: „Sauna môže byť taká malá ako šatník 5 'x 5',“ hovorí Straughan z KAA Design. Fungujú aj vnútorné priestory, pretože vetranie sa zvyčajne dá vykonávať stenami. Určite pridajte odsávací ventilátor, kľúč k udržaniu plesne na uzde a je to dobrý nápad nainštalovať detektor oxidu uhoľnatého.
kúrenie
Na zahriatie sauny na teplotu medzi 150 ° F a 195 ° F, odporúčanú teplotnú zónu pre dosiahnutie zdravotných výhod, použite kúrenie na kameň a uhlie (tradičné Fínsky spôsob), plynová alebo elektrická jednotka (dnes v USA bežnejšia) alebo infračervené teplo (zvyčajne najdrahšie, ohrieva iba vaše telo a nie celý room).
materiály
Drevo je pre dizajn sauny tradičné z dobrého dôvodu: pretože nezachováva teplo ako dlaždice (takže môžete sedieť, oprieť sa a užívať si tepla!). A zatiaľ čo céder je voľbou go-to, Pickart tiež odporúča hemlock, borovicu a eukalyptus. Ak chcete pomôcť s dýchacími problémami, môžete do steny zabudovať soľný kameň.
A teraz, pre zábavu časť... 6 štýlových nápadov domácej sauny ukradnúť:
Sharyn Cairns; Dizajnér: Studio Griffiths
Studio Griffiths dal tomuto drevenému obkladu atramentové škvrny a potom podsvietil steny kvôli pridaniu drámy (žiaruvzdorné svetlá sú nevyhnutnosťou sauny). To zaisťuje ľahký prechod na hranaté betónové materiály použité v priľahlom priestore.
Pauliina Salonen
Na druhej strane, prečo nezvoliť ľahší prístup? Táto skromne veľká domáca sauna navrhnutá Laura Seppanen má podobne elegantný a moderný estetický vzhľad, ale vďaka svetlému drevu zanecháva uvoľnený, sladký dojem.
Tessa Neustadt
Nechcete, aby všetky starosti o zabezpečenie vášho interiéru boli dostatočne vetrané? Prispôsobte si voľne stojaci saunu vonku. Môžete si kúpiť jeden panelový dom (ako je tento v Jacuzzi), alebo si z tejto vonkajšej sauny môžete robiť poznámky Alexander Design a vytvoriť architektonicky jedinečnú štruktúru, ktorá skrášľuje záhradu.
Aplikované štúdio
Aplikované štúdio premenil tento londýnsky dvor so saunou, ale nezastavili sa tam. Ak staviate saunu na záhrade, zvážte pridanie blízkej spoločenskej miestnosti - niečo ako dom pri bazéne - takže predtým, ako sa vydáte späť do domu, musíte sa niekde ochladiť.
Katie Hodges
V tejto kúpeľni navrhol dekoratér na báze Los Angeles Katie Hodges, sa vďaka konzistentným podlahovým krytinám krásne prelína s priestorom. Inštalácia v blízkosti sprchy uľahčuje následné opláchnutie.
Ryan Garvin
V tejto hlavnej kúpeľni by Návrh čierneho pásma, sklenené dvere v saune umožňujú ďalšie svetlo. Dalo by sa tiež rozhodnúť pre matné sklo dvere a tiež postaviť parnú miestnosť vedľa dverí pre celý rad ďalších výhod.
Hinokiova misa na kúpanie
£86.00
Birch Sauna Whisk
$15.99
Háčiky so zlatou stenou
$20.85
Aromatické ošetrenie stresu
$80.00
Ultimate Dry Brush
$20.00
Uterák do vane Waffle
$52.00
Hinoki Wood Bath Mat
$155.00
Umývaný ľanový župan
$49.99
Nasledujte House Beautiful on Instagram.
