Rovnako ako výrobky, ktoré sme vybrali? Len FYI, môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke.
Vlani v októbri Brooks profesionálny bežec Gabe Grunewald bežal v Central Parku, keď náhodný chlap zavolal na svojho manžela: „Hej! Vyzeráte ako veľmi rýchly bežec! Ako dlho bude trvať tučný chlapík ako ja, trénovať sa na maratón? “
Ten chlap sa ukázal byť nikto iný ako Chip Gaines, ktorý si pohrával s myšlienkou beží maratón. Gabe, jej manžel a Chip sa rozprávali v parku na pár minút a toto náhodné stretnutie viedlo k tomu, že Gabe pracoval s Chipom ako jeho tréner počas nasledujúcich šiestich mesiacov.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Nemohli by sme sa ťa baviť @ chipgaines... UROBIL SI TO!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (pozrite si moje príbehy, kde nájdete viac obrázkov a videí!)
Príspevok zdieľaný používateľom Joanna Stevens Gaines (@joannagaines) dňa
Gabe, ktorý má sídlo v Minneapolise, MN, poslal školiace materiály Chipu a výživové rady, ktoré mu pomohli prejsť od občasného bežca do cieľa 26,2 míľ. „To, že sa rozhodol urobiť maratón, keď jeho prvá rasa vôbec hovorila o svojej osobnosti,“ hovorí Gabe.
Miesto jeho menovca Tabuľka Magnolia jedlo - croissantový raňajkový sendvič - Gabe odporúčala vplávať do jedla čo najviac ovocia a zeleniny do jedla a počas tréningu sa držať výživných sacharidov, ako je hnedá ryža a quinoa. „Moja osobná mantra v oblasti výživy a stravovania je v skutočnosti dôraz na celú kompletnú stravu s celým jedlom, vyživuje vaše telo a má rada to, čo jete,“ hovorí Gabe.
magnólie
A keď poslala Chipovi do polovice tréningu krabicu dobrých jedál naplnených gélmi, nápojmi, a behať žuvačku, on šiel trochu mimo skript v maratónsky deň, pitie nakladanej šťavy spolu s Gatorade a voda. „Určite tam bola šťava z nakladanej šťavy,“ hovorí Gabe. „Myslím, že sa to má vyhnúť kŕčom. (Ed. Poznámka: Naozaj to funguje!) Nepovedal som mu, aby to urobil, “žartovala. Je zrejmé, že Chip je človek po našom vlastnom rôsol-milujúci Srdce.
V príspevku o webová stránka Magnolia, Povedal Chip, že stredný závod „kop do nohavíc od Gabe“ mu pomohol pretlačiť až do konca. „Gabe je neuveriteľne inšpiratívna a je úžasná trénerka,“ napísal. Gabe bojuje s rakovinou od roku 2009 av súčasnosti sa aktívne lieči; Waco, TX maratón získal 250 000 dolárov na výskum zriedkavých rakovín prostredníctvom internetu Brave Like Gabe Foundation.
Nasledujte House Beautiful on Instagram.od:Delish US