Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Škandinávsky životný štýl „Friluftsliv“ sa nazýva nový „Hygge'ale v skutočnosti to bolo populárne v Dánsko, Nórsku a Švédsku takmer storočie. A je to niečo také jednoduché, že sa všetci môžeme stať súčasťou našej bežnej rutiny.
Na rozdiel od Hygge, čo je dánsky zmysel pre „útulné uspokojenie“, Friluftsliv (vyhlásil Free-loofts-liv) bol vytvorený v Nórsku Henrikom Ibsenom v 50. rokoch a podobne Škótsky trend Coorie, je to všetko o trávení času vonku.
Doslovný anglický preklad Friluftsliv je „voľný život na vzduchu“ alebo „život na čerstvom vzduchu“. Zjednodušene povedané, znamená to posilnenie našich duševné, duchovné a fyzické blaho ponorením sa do prírody.
matthewleesdixonGetty Images
Friluftsliv je tak hlboko zakorenený Škandinávska kultúra že nórske, dánske a švédske podniky často dávajú zamestnancom popoludnie na túru, na bicykli alebo behanie vonku. Koncept je tiež úzko spätý s uvoľnenými zákonmi upravujúcimi právo túlať sa - chodci môžu chodiť a táboriť takmer kdekoľvek, pokiaľ rešpektujú miestnu divočinu.
Ako teda urobíte Friluftslivom súčasťou vášho každodenného života? Niečo také jednoduché ako otvorenie všetkých windows dovoliť na čerstvom vzduchu môže urobiť trik.
Zahrejte si teplé oblečenie na dlhé víkendové prechádzky so psom alebo si zaškolte svojich trénerov skoro ráno behať alebo prechádzať lesom sú tiež jednoduché spôsoby, ako ťažiť z fyzických a duševných výhod vonku. V skutočnosti, pokiaľ ste obklopení veľkou britskou krajinou, pohybujete sa a dýchajte na čerstvom vzduchu - všetko sa deje!
od:Country Living UK
