Rovnako ako výrobky, ktoré sme vybrali? Len FYI, môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke.
Kuchyne sú srdcom domu a rovnako ako v prípade orgánov na čerpanie krvi je dôležité, aby ste ich udržali čisté a zdravé. Tieto záludné veci môžu šíriť baktérie, zvyšovať stres alebo spôsobiť prejedanie. Ditch 'em dnes.
Tieto práčky sú živnou pôdou pre baktérie a baktérie a mali by sa čistiť každý týždeň a mali by sa hádzať každé dva až osem týždňov. Zistili sme, že päťminútové namáčanie v bieliacom roztoku je najlepší spôsob, ako usmrtiť baktérie, ale kopnite ich do obrubníka, keď začnú vyzerať omšelé.
Smutnou pravdou je, že ak skutočne vidíte dobroty uložené vo vašom kontajneri, ste častejšie ich budú jesť. Namiesto toho sa rozhodnite pre nepriehľadnú nádobu, aby ste sa vyhli krému na jednom z vašich obľúbených jedál.
Dobre, nemusíte ich vyhodiť za dobré, ale znovu použiteľné totes môže obsahovať baktérie
- ktoré sa potom môžu preniesť do vášho jedla - ak sa o ne nestaráte. Ak si skladujete hromadu zásob, utrite ich dezinfekčnou utierkou alebo ich vyhoďte do bielizne potom, čo ste skončili s vykladaním supermarketu.Áno, máte miesto na kurzy a kurzy, ale pár jednoduchých trikov dokáže to udržiavať oveľa upratanejšie - a ušetrí vám stres, keď kopáte gumičku alebo pero.
Poznanie smartfónu nie je potrebné sa plazí s choroboplodnými zárodkami. Ak sa však pri varení nemôžete rozlúčiť so zariadením, majte alkoholové tampóny vždy pripravené, aby ste ich mohli utrieť pred tým, ako ho položíte na pult.
Pokiaľ je to ťažké, je čas to vypnúť Skutočné ženy v domácnosti keď si dáte prestávku na občerstvenie. American Journal of Clinical Nutrition hovorí, že ak ste rozptyľovaní, keď jete, váš mozog nespracováva, že ste jedli, a preto je pravdepodobnejšie, že sa prejediete.
Stále musíte nakŕmiť svojho štvornohého priateľa, jednoducho nie v kuchyni - ak jeho jedlo často sedí v miske, kým nie je pripravený na jedenie, môže to priťahovať mravce, šváby a myši. Jen from I Heart Organizing udržuje krmivo pre svoje mláďatá zastrčené v kŕmnom kútiku v jej práčovni.
Premýšľajte o tom, vyťahujete tašku všade: Posilňovňa, metro, dokonca aj verejné kúpeľne. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je priniesť klíčky z tých verejných priestorov späť do vašej kuchyne a na povrchy vašich prípravkov na jedlo. Namiesto toho si to ponechajte vo svojom vchode a potom si zoberte so sebou pár vecí, ktoré potrebujete.
No, keď jete biele potraviny, tak to je. Výskum ukazuje, kedy ľudia sami podávali ryžu na bielych tanieroch, ktoré skončili jesť o 20% viac ako keď ho zjedli na tmavomódových tanieroch. Preťaženie karbom. (Náš odborník na výživu namiesto toho navrhuje červené doštičky.)
Zaberajú iba cenný priestor, najmä od tej doby 40% ľudí teraz nájde svoje recepty online. Máme pocit, že väčšina kuchárskych kníh, ktoré sú v súčasnosti užitočné, je zhromažďovanie prachu.
Ukázalo sa, že žiarivky nie sú len hrozné, pokiaľ ide o nastavenie nálady - vysokovýkonné žiarovky môžu spôsobiť stres, čo často vedie k strave (uhádli ste), jesť. Namiesto toho sa rozhodnite pre jemne stlmené osvetlenie (aké romantické).
od:Dobré upratovanie v USA