Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
S jarou konečne na nás, veľa alergikov bude zvyšovaná doba nepohodlia a utrpenia, pretože sa zvyšuje počet peľu.
Približne 35 percent populácie bude postihnutých jednou formou alergie v určitom štádiu ich života, a toto číslo je ešte vyššie u detí, pričom 50 percent trpí alergie.
Senná nádcha je jednou z najbežnejších alergií, ktorá postihuje približne 25 percent populácie, pričom na ňu je najviac alergická tráva peľ. To znamená, že jar a leto môžu byť pre tých, ktorí majú alergiu, ťažké počas peľovej sezóny.
Andy RobertsGetty Images
Iné bežné alergie pochádzať z roztoče, spóry plesní a mazlíčky pre domáce zvieratá, ktoré môžu vyvolať rôzne reakcie, od respiračných reakcií, ako je astma až po kožné reakcie na ekzémy. Intenzita reakcie sa líši v závislosti od osoby.
Chris Michael, riaditeľ spoločnosti Meaco, špecialista na čistenie vzduchu, poskytuje svoje najlepšie tipy na zmiernenie príznakov spôsobených rôznymi alergiami, aby bola vaša jar šťastnejšia ...
1. Každý deň skontrolujte počet peľu, aby ste si mohli naplánovať svoj život.
2. Ak je počet vysoký, bielizeň nesušte vonku, pretože peľ sa môže prilepiť na vaše oblečenie.
3. Ak máte na mysli vonkajšie aktivity, urobte ich po dažďovej sprche. V takom prípade bude počet peľu na najnižšej úrovni.
4. Akonáhle sa dostanete domov, vymeňte si oblečenie, aby ste neprenášali peľ zvonku z celého domu.
5. Skôr než čakať na jar, aby ste vykonali svoju jar čistú, urobte to tesne predtým, aby ste sa nemuseli zaoberať sennou nádchou a prachom súčasne.
6. Pravidelne čistite pleseň v kúpeľni, aby ste zabránili šíreniu spór plesní.
7. Pri odstraňovaní alergénov je kľúčová dobrá ventilácia, preto sa uistite, že kúpeľňa a kuchyňa sú dobre vetrané, aby sa odstránila nadmerná vlhkosť.
8. Keď sú úrovne vlhkosti nižšie, je tu menej spór plesní a roztočov. Môžete si kúpiť odvlhčovač na zníženie úrovne vlhkosti v domácnosti.
9. Je dôležité mať dobrý nočný spánok a mať spálňu bez alergénov. Čističe vzduchu môžu poskytnúť úľavu od týchto alergénov, ako sú napr MeacoClean CA-HEPA 47x5 (149,99 GBP) čistička vzduchu.
od:Country Living UK
