Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Fitness fanúšikovia používajú jarnú horúčavovú vlnu na reorganizáciu svojich záhrada a robia svoje obľúbené cviky vonku, s 59 percent vyznávačov slnka pripúšťa, aby sa kvôli teplému počasiu školili vonku.
Nový výskum e-tailerov záhrady a zimnými záhradami Alfresia.co.uk odhalil, že snáď je prekvapivo futbal najobľúbenejším cvičením v záhrade a teší ho 78 percent ľudí, za ktorými nasledujú váhy.
Nie je to len tréning s vysokou intenzitou a odporom, ktorý berieme von, takmer polovica (45 za noc) centov) Britov tvrdí, že prijímajú uvoľnenejšie formy cvičenia, vrátane Pilates a joga.
Nic Jones, vedúci oddelenia digitálnej televízie na adrese Alfresia.co.uk, povedal: „Cvičenie vonku je skvelý spôsob, ako sa vstať toľko potrebného vitamínu D, zatiaľ čo dostatok svetla a čerstvého vzduchu na získanie týchto endorfínov tečúcou.
Getty Images
„Aj tí s menšími vonkajšími priestormi, ako je napríklad jednoduchá terasa alebo balkón, môžu investovať do fitness podložky a vykonávať ranný úsek. relácie alebo rýchlej kardio hodiny po dni v kancelárii - možnosti sú nekonečné a zaručene sa budete cítiť oveľa lepšie. “
Výskum prichádza po tom, ako záhradné centrá oznámili rekordný predaj rastlín počas májovej vlny. Podľa The Guardian, kaktusy a sukulenty sú najobľúbenejšími rastlinami nakupujúcich, ktorí chcú na leto smrekovať svoje vonkajšie priestory. Predaj robotických kosačiek v minulom roku tiež vzrástol o 75 percent v spoločnosti John Lewis, čo naznačuje, že mnohí hľadajú jednoduché spôsoby, ako si udržiavať svoje záhrady.
Súvisiaci príbeh
Štýlový bylinkový terakotový kvetináč je nevyhnutnosťou
od:Country Living UK
