Čo je švédske čistenie smrti?

Už o tom možno viete hygge a lagom - dva populárne trendy životného štýlu, ktoré vytvorili a popularizovali Škandinávci, ale už ste počuli o döstädning?

Döstädning, čo znamená „čistenie smrti“ v angličtine, je novou metódou zmenšovania a organizovania zo strany švédskeho autora a umelca Margareta Magnussonová. Tento prístup je navrhnutý ako jednoduchý spôsob pre ľudí vo veku nad 50 rokov, aby vyčistili svoje domovy a usporiadali svoj majetok v nádeji, že ich deti nebudú preťažený ich vecami akonáhle zomrú, podľa Kronika. Určite to znie morbidne, ale v skutočnosti je to celkom šikovný nápad.

Úmrtné čistenie nie je o tom, ako sa zbaviť všetkých svojich vecí, ale skôr zefektívniť svoj život, takže sa len držíte toho, čo vás robí šťastným. „Čistenie smrti nie je o odprášení alebo opláchnutí,“ povedal Magnusson Kronika. „Je to o stálej organizácii, ktorá zjemňuje bežný život.“

KÚPTE TERAZ: $19, amazon.com

Magnusson je autorom pripravovanej knihy Jemné umenie švédskeho čistenia smrti: Ako oslobodiť seba a svoju rodinu od života neporiadku, ktorý podrobne popisuje prax. Budete musieť počkať do januára, aby ste si dali ruky na kópiu, ale zatiaľ vieme niečo o čistiacom systéme:

1. Nie je to len pre ľudí nad 50 rokov.

Magnusson hovorí, že každý človek by mal začať čistiť smrť po 50 rokoch, ale nápad môže fungovať pre všetky vekové kategórie - prístup je skutočne užitočný pre každého, kto chce zjednodušiť a zorganizovať svoj život.

2. Malo by to byť pomalý a prebiehajúci proces.

Túto čistiacu techniku ​​nie je možné spustiť a skončiť za deň, týždeň alebo mesiac. Bude si to vyžadovať čas a malo by sa naň pozerať ako na zmenu životného štýlu - nie na obdobie intenzívneho čistenia.

3. Keď triedite svoj domov, mali by ste premýšľať o svojej vôli, pamätnej službe a dedičstve, ktoré zanecháte.

Táto skúsenosť by mala byť komplexná a praktická, mala by vám pomôcť pripraviť sa na koniec svojho života a umožniť vám - nie iným - robiť veľké rozhodnutia.

4. Mali by ste vyjadriť svoje úmysly.

Povedzte svojim priateľom a rodine o vašich plánoch, aby vás mohli považovať za zodpovedných. V knihe Magnusson zdôrazňuje, že je to veľmi dôležitý krok Objímač stromov.

5. Darujte svoje nežiaduce predmety.

Keď spadnete do domu priateľa, preskočte kvetiny alebo jedlo a prineste im niekoľko kníh, ktoré už nechcete. Alebo darujte svojmu vnukovi cennú položku, ktorú chcete mať. Začnite proces rozdávania svojich predmetov ľuďom, ktorí ich mohli použiť alebo môžu chcieť.

6. Začnite so svojím šatníkom.

Podľa Magnussona je to menej emocionálne zdaniteľné. Začnite tam a možno sa budete cítiť motivovaní zaoberať sa podkrovím.

7. Je to veľmi terapeutické.

Smrť nie je o smrti. Je to o spätnom pohľade na váš život a zachovaní iba toho, čo je dôležité. Počas tohto procesu zhodnotíte počet svojich požehnaní, prežijete spomienky na fond a budete môcť archivovať svoje najväčšie poklady podľa Pohrebná zóna. Je to vlastne celkom pekný spôsob, ako napísať svoj vlastný príbeh.

8. Mali by ste sa odmeniť, ale nie ďalšími vecami.

„Nezabudnite na seba,“ píše Magnusson. Po dokončení organizácie oblasti alebo časti svojho života si doprajte film, manikúru alebo chutné jedlo - nie výlet do vášho obľúbeného obchodu.

(H / t Kronika)