Háčkovanie môže spôsobiť, že sa budete cítiť šťastnejší

Všetci sa zaoberáme rôznymi stresmi v našich životoch a niekedy cítime, že na tomto svete nie je nič, čo by nám prinieslo úľavu. No, háčkovanie by mohlo stačiť - a predtým, ako sa pokúsite povedať čokoľvek, máme štúdiu s 8 000 osobami, ktorá toto zálohuje.

Pippa Burns a Dr. Rosemary Van Der Mer z University of Wollongong Australia skúmali tisíce, zistili, že 90 percent uviedlo, že sa cítia pokojnejšie, keď sa háčkujú, a 82 percent uviedlo, že ich koníček cítil šťastnejší. Celých 70 percent uviedlo, že to zlepšilo ich pamäť. „Uvedomenie si, že háčkovanie môže priniesť pozitívne výhody, môže ľudí povzbudiť, aby sa venovali koníčkom ako stratégia starostlivosti o seba,“ povedal Dr. Burns. MarthaStewart.com.

Všímavosť hrá veľkú úlohu v relaxačnej časti háčkovania, ktorá spočíva v použití háčika na zaistenie slučiek priadze (alebo inej nite) na výrobu tkaniny,

Plymouth Yarn Magazinezdôraznil. Pri háčkovaní musíte venovať pozornosť počtu stehov, fungovaniu háčika a ihly a dokonca aj dychu. Z tohto dôvodu to umožňuje, aby sa všetci sústredili na to, čo sa teraz deje oproti minulosti alebo budúcnosti.

Háčkovanie sa tiež navrhlo ako forma liečby pre starších ľudí trpiacich demenciou a pre ľudí s obsedantno-kompulzívnou poruchou na základe zistení Americká poradenská asociácia.

So všetkými týmito pozitívnymi výhodami môže byť prínosom háčik a priadza.

Nasledujte House Beautiful on Instagram.