Vždy považujem za zdravé a poučné urobiť krok z môjho osobného vesmíru: Keď spochybníme naše predpoklady len trochu, zmocníme sa dobrovoľne žiť.
Najmenej nedávno som narazil na odkazy o tom, ako bolo stravovanie „špeciálnym“ event event “v minulých generáciách namiesto príliš prístupnej alternatívy k príprave jedál doma. Napríklad, naša rodina sa často rozhodne jesť, keď máme ťažkú noc alebo keď sa nám čas dostane preč a my sa jednoducho nechceme variť. Stravovanie v týchto situáciách nie je zvyčajne rozhodnutím, o ktorom sa cítim dobre pre svoju rodinu - nepáči sa mi to z hľadiska zdravia a určite sa mi nepáči z hľadiska rozpočtu. Aj keď je naša sedemčlenná rodina priťahovaná kdekoľvek bez promo akcie Kids Eat Free, stravovanie v reštauráciách je drahý.
Ale potom mi napadlo, že by sme sa mohli najesť menej často, ak by sme ich priviazali na oslavu, dokonca aj na malú oslavu, akou je konečne organizácia miestnosti. Páči sa mi to z dvoch rôznych uhlov: Po prvé, je to zriedkavejšie. Najväčší spôsob, ako znížiť naše výdavky na stravovanie, je jesť menej. Dôsledkom toho je, že sme odhodlaní (a sme pripravení) jesť doma aj v noci, keď „nemáme čo jesť“ alebo nechceme variť.
Pre nás to zahŕňa prísady pre kuracia polievka, napríklad. Všetky zložky sú konzervované alebo mrazené. Urobiť tento krok ďalej, pretože tie večery, keď dokonca polievame polievku, sú príliš namáhavé, je pripravená na to, aby nedostala jedlo, ktoré si vyžaduje jedlo, ktoré si vyžaduje iba zahrievanie. Hotové jedlá ako Oranžové kurča obchodníka Joe alebo plechovky chilli.
Už viac nepodceňujem saturáciu pár chrumkavé vyprážané vajcia a nejaký horúci toast. A nič nehovorí, že nemôžete jesť jogurty na večeru. Alebo plátky jabĺk a syra. Buďte flexibilný a kreatívny. Pamätajte však, že ak máte šancu zmeniť svoju tendenciu zbaliť sa a ísť na hamburgery, premýšľanie o niektorých možnostiach pred okamihom štrajku vás nastaví na úspech.
Propagácia v práci. Vyplatenie pôžičky na auto. Narodeniny tety Deidre. Posledný týždeň v škole. Klavírny recitál. Dokonca aj konečne vyčistená garáž? Poďme oslavovať! Označovanie špeciálnych okamihov jedlom nám dáva príležitosť vychutnať si úspechy a spoločnosť našich blízkych spôsobom, ktorý oslavuje ne. A keď stravovanie nie je každodenným javom, jeho zvláštnosť je zvýšená.
Tieto praktiky som začal pomaly implementovať v našej rodine a moja dcéra si to musela všimnúť. Jedného dňa chcela spolu so svojimi bratmi ísť na jedlo a snažila sa ma presvedčiť navrhnutím vecí, ktoré by sme mohli osláviť. Aj keď nás tento druh myslenia nezabraňuje utrácať peniaze, hľadať veci v našich životoch a o sebe navzájom, ktoré vieme česť je určite niečo, za čo sa môžem dostať, prekvapivý, ale hodnotný výsledok jednoduchého posunu v našich kritériách stravovania.
Ak ste milovníkom zvierat žijúcich v malom byte, máme dobré správy: Vaše štvorcové zábery vás nemusia diskvalifikovať od získania psa. Tréner psov Russell Hartstein, generálny riaditeľ spoločnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psov v Los Angeles, hovorí, že psy sú čas intenzívny, nie priestorovo náročný - to znamená, že čas, ktorý s nimi strávite, je v konečnom dôsledku dôležitejší ako veľkosť vášho Domov.
Ashley Abramson
asi pred 7 hodinami