![Časovač App pomáha deťom pochopiť čas](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Na vzdialených Shetlandských ostrovoch - britskom súostroví v Severnom mori približne na polceste medzi Spojeným kráľovstvom a Nórskom - môžu obyvatelia Teraz si zober na prechádzku na pláž psa alebo na pozorovanie vtákov v prírodnej rezervácii a doslovne povedz: „Je to presne to, čo lekár objednal. "
Podľa správy BBClekári primárnej starostlivosti (alebo praktickí lekári) v Shetlande práve začali projekt s názvom Prírodné predpisy, kde poučujú pacientov, aby sa dostali von a naladili sa na matku prírodu a sezónne kolo roku, ako spôsob boja proti chronickým chorobám vrátane stresu a problémov duševného zdravia.
Vytvorené v spolupráci s Kráľovskou spoločnosťou vtákov v Škótsku (RSPB), letáky s popisom vonkajších wellness nápadov sú teraz k dispozícii v 10 kanceláriách verejného lekára v okolí Shetlandy. Kalendár „Prírodné predpisy“ je zostavený vo formáte mesačného kontrolného zoznamu a je tiež k dispozícii na stiahnutie zadarmo a je prístupný po celom svete vo formáte PDF od HealthyShetland.com.
„Chcem sa zúčastniť, pretože projekt poskytuje pacientom štruktúrovaný prístup k prírode v rámci nedrogového prístupu k zdraviu. problémy, “Dr. Chloe Evans, praktická lekárka v zdravotnom stredisku na ostrove, ktorej prax bola pilotnou iniciatívou minulý rok, povedal BBC. „Prínos pre pacientov je, že je bezplatný, ľahko prístupný a umožňuje väčšie prepojenie s okolím, čo, dúfajme, vedie k zlepšeniu fyzického a duševného zdravia jednotlivcov.“
Nie je žiadnym tajomstvom, že trávenie väčšieho času vonku je pre naše zdravie lepšie, najmä keď sa zvyšuje štúdie kvantifikujú zvýšené prínosy, ako napríklad zvýšenie našej kreativity a znižovania stresu, ako aj dlhší život celkovo. Škótsky projekt je posledným v hnutí zameranom na nájdenie vnútornej a vonkajšej rovnováhy, pretože stále viac a viac vládnych agentúr a spoločností - napríklad Amazonka a L.L. Bean— Pracovať na začlenení väčšieho prístupu k prírode do nášho každodenného života.
Ak sa nemôžete dostať von z dôvodu fyzických alebo iných obmedzení, Štúdie tiež ukazujú, že sledovanie prírodných dokumentov môže mať podobný vplyv na zníženie stresu, hnevu, únavy a iných nezdravých emócií a na zvýšenie sebavedomia.
Ak ste milovníkom zvierat žijúcich v malom byte, máme dobré správy: Vaše zábery z námestia vás nemusia diskvalifikovať od získania psa. Tréner psov Russell Hartstein, generálny riaditeľ spoločnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psov v Los Angeles, hovorí, že psy sú čas intenzívny, nie priestorovo náročný - to znamená, že čas, ktorý s nimi strávite, je v konečnom dôsledku dôležitejší ako veľkosť vášho Domov.
Ashley Abramson
teraz