Rovnako ako výrobky, ktoré sme vybrali? Len FYI, môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke.
Mnohí z nás sa zaoberajú stresom a či už len občas, alebo pravidelne, výrazne znižuje náš pocit pohody.
Meditácia, zapojenie sa do prírody a zabezpečenie dobrého nočného spánku sú niektoré navrhované spôsoby, ako vyskúšať a prekonať stres. Do tohto zoznamu však môže byť niečo mierne neočakávané - vôňa.
Hovoríme s Mail online, Parfumér Ben Janousek odhalil, že procesom aromachológie môžete vidieť, ako rôzne vône vplývajú na mozog. Hovorí, že existujú určité vône, ktoré pomáhajú upokojiť špecifické stresové situácie.
WIN-InitiativeGetty Images
„Aromachológia je štúdium vplyvu pachov na ľudské správanie,“ povedal Mail online. „Pomocou asociácie pamäte môžeme párovať určité pachy s rôznymi emóciami.
„Napríklad, ak ste sa počas dovolenky cítili najviac uvoľnene, pachy, ktoré ste zažili v tomto okamihu, sa môžu replikovať doma a pomôcť vyvolať podobný pocit pokoja.“
Nájdite svoj vnútorný pokoj s výberom Janouseka zo šiestich vône pre rôzne situácie vyvolávajúce stres.
1. Morský vánok
Táto vôňa je spojená s dovolenkou a relaxáciou. Kvôli tejto asociácii je skvelé pre upokojenie hyperaktívnej a ustarostenej mysle.
2. Ylang ylang
Ideálny na upokojenie argumentu, ylang ylang je známy svojimi relaxačnými vlastnosťami. „Zistilo sa, že čistý éterický olej z týchto kvetov pomáha pri problémoch s búšením srdca, úzkosťou, depresiou a vysokým krvným tlakom,“ hovorí Janousek.
3. levanduľa
Táto krásna vôňa môže pomôcť znížiť emocionálny stres a upokojiť nervy. Esenciálny olej môže tiež zlepšiť napätie, depresiu a bolesti hlavy. Príkladom situácie, keď je levanduľa dobrá, je chod školy. Levanduľa vám tiež pomôže unášať sa do režimu spánku umiestnite ho tiež do svojej spálne.
SVGilesGetty Images
4. citrón
Citrusové vône sa pýtajú na upokojenie pracovného stresu. Citrónové a iné citrusové vône zlepšujú koncentráciu a majú upokojujúce vlastnosti.
5. Travné tóny
Mnoho ľudí má radi vôňu čerstvo pokosenej trávy, ktorá im pripomína šťastné letné dni. To je dôvod, prečo vône s trávnatými tónmi môžu mať pozitívny vplyv na váš mentálny stav. S týmto špecifickým zápachom vám môže pomôcť hektický nákupný výlet.
Getty Images
6. rozmarín
Stresujúci supermarket môže byť zmiernený rozmarín. Vďaka svojim stimulačným vlastnostiam môže zlepšiť vašu pamäť a zmierniť pocity duševnej a fyzickej únavy.
Naplňte svoj domov týmito vôňami a vychutnajte si bez stresového životného priestoru.
od:Country Living UK