Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Nie je hanba pripustiť, že sa tešíte na spánok. Hovoriť ako niekto neustále obklopený dopravným hlukom, nabitým rozvrhom a dochádzať za slabým srdcom, mať útulnú posteľ, na ktorú by sa mal na konci dňa skočiť, je rozhodujúce a veľmi si to cením. Ale ešte dôležitejšie ako čo spíte, je celkové prostredie, ktoré ste si vytvorili pre seba.
Nikdy nepodceňujte silu dobrého podstielky. Pokúste sa nájsť súpravu vyrobenú z priedušného materiálu, ako je bavlna, ktorý vás počas noci zabráni prehriatiu (alebo zamrznutiu). A ako bonus s takýmto setom, svetlé farby pomáhajú priestoru cítiť sa otvorenejší, takže pre vás nie sú nočné mory zamerané na klaustrofóbiu.
O rastlinách je niečo, čo sa okamžite upokojuje, a prirodzená hrana ručne vyrábaného kvetináča to iba zvyšuje. Niektoré typy sa budú snažiť aktívne čistiť váš vzduch, čo znamená, že môžete ľahšie dýchať (a preto dúfajme, že dlhšie spať) počas noci.
Keďže vstávanie z postele je samo osebe dosť ťažké, investujte do niečoho, čo budete naozaj chcete vyskočiť a potopiť prsty na nohách. Ako niekto, kto žije v starej budove s drevenými podlahami, môžem dosvedčiť motivačné schopnosti nadýchaného koberca pri nočnom stolíku. Už žiadne studené nohy, ako začať svoj deň.
Vynechajte drsné žiarivky a vytvorte pokojnú náladu! Tlmené sviečky vás okamžite upokojia a jemné blikanie je v podstate hypnotické, keď vás upokojí. A hoci malé čajové svetlá s menšou pravdepodobnosťou spadnú a vznietia sa ako ich náprotivky z pilierov, možno si dáte dar pokojnej mysle a vyhodíte ich pred spaním.
Môžete mať priveľa prikrývok? Ak hľadáte stočenie do dobrej knihy, ale nezaväzujete sa úplne potápať pod prikrývkami, robustná pletená deka je dokonalým sprievodom.
Umenie je osobné, ale v ideálnom prípade vaša spálňa nie je miestom pre rušné a hanebné kúsky. Pokúste sa nájsť niečo, čo je upokojujúce na pohľad: napríklad s rastlinami, prírodným umením alebo čokoľvek v modrých alebo zelených tónoch by malo jeho kúzlo vytvoriť mentálny únik.
Nie, zatemňovacie závesy nemusia byť čierne a áno, úplne ich budeš milovať. Jasné prirodzené svetlo môže byť požehnaním počas dňa, ale nikto nemá rád, že ho počas víkendov prebudí slnečné svetlo žiariace do jeho očí. Panely zatemňovacích závesov vás okamžite prevedú z vašej spálne na tmavé a pokojné miesto, kde získate (a udržujete) nejaké vážne z.
Keď sa vrátim z práce, môj prvý inštinkt je hodiť tašku a bundu priamo na zem. Dobrý deň, hlavný kandidát na posteľnú lavicu! Toto nedocenené miesto na sedenie je skvelé na obúvanie obuvi, ukladanie doplnkov a organizovanie vecí, keď sa pripravujete. Dobre usporiadaná izba = pokoj mysle.
Každý potrebuje úložisko pri ruke na dosah ruky. Na nočných stoličkách sa mi páči to, že máte pohodlný spôsob ukladania kníh alebo časopisov a zásuvku na spánkovú masku alebo upokojujúce éterické oleje. Je zásuvka tiež ideálna na skrývanie polnočného občerstvenia alebo dvoch? Absolútne.
A samozrejme, žiadna svätyňa nie je kompletná bez možnosti liečiť sa. Najlepším spôsobom, ako si naozaj vychutnať svoju spálňu, je nájsť čas na to, aby ste si veci brali pomaly a relaxovali: v nedeľu ranné raňajky v posteli vás osviežia a pripravia na nasledujúci týždeň... a naplnia sa chutnými zaobchádza. Win-win.