Výrobky znižujúce stres, ktoré vám pomôžu cítiť sa pokojne

Všetci vieme, že peniaze nám nemôžu kúpiť šťastie (alebo môže?), ale čo zen? Od jednoduchých arómy arómy aromaterapie až po špičkové nositeľné výrobky na sledovanie stresu. Tu sú niektoré obľúbené produkty navrhnuté tak, aby vám pomohli nájsť pokojné a šťastné miesto.

ESYM Vytvára mini vonné tobolky, ktoré používajú éterické oleje na liečenie „vôňového zážitku“, ktorý tvrdí, že pomáha so všetkým, od meditácie, po zníženie stresu, až po spánok. Chytil som sa krátko v aromaterapeutickej šialenstve a minulú jar som si kúpil jeden z týchto magických toboliek. Dostal som arómu „Tenkawa Passage“, ktorá je svieža a sústredená. A funguje to? Je to určite pekný odpočinok od rutiny - keď si pamätám, že je v mojej taške! Scent Pod, Každý 25 dolárov.

Ak boli náladové prstene tvojou jamou v šiestej triede, potom MoodmetricPrsteň na sledovanie emócií by mal byť vašou nositeľnou technológiou voľby. Namiesto zmeny farby prsteň meria vašu úroveň stresu na stupnici od 1 do 100 av noci slúži ako monitor spánku. Zatiaľ čo myšlienka na neustále meranie úrovne stresu sa môže zdať trochu, dobre, stresujúca môže tiež počkať na kontrolu prehľadu na konci dňa, podobne ako v prípade kroku tracker. $250

Thync vytvoril 3-dielny systém, ktorý tvrdí, že pomáha upokojiť (alebo otáčať) váš mozog zameraním nervov na hlavu a krk. Na čelo sa pripája modul, zatiaľ čo prúžky pripojené k hlave a krku vysielajú malé elektrické impulzy na stimuláciu nervov. Pomocou aplikácie Thync si môžete vybrať konkrétnejšie režimy, ako napríklad „Spánok“, „Zen“ na meditáciu alebo „Prepätie“ pre intenzívny výbuch energie. Budúca generácia tohto zariadenia, ktorá bude uvedená na trh na jar 2017, sa sústredí výlučne na spomalenie bez stresu a Prví testeri tvrdia, že to zázraky. Povedzte nám: Skúsili ste to niekedy? Thync modul, $199.

Cítiť je spoločnosť za trackerom v štýle FitBit, ktorý má skôr sledovať nálady než úrovne aktivity. Meraním elektrodermálnej aktivity, pulzu objemu krvi a teploty kože náramok premieňa fyzické reakcie na emócie, ktoré sú sledované v aplikácii. A keď si aplikácia uvedomí, že práca je vašim spúšťačom alebo že interakcia s vašou svokrou pošle váš stres do rýchlej jazdy? Navrhuje cvičenia, ktoré vám pomôžu upokojiť sa. Cítiť, $149.

Na základe presvedčenia, že rozpoznanie vášho stresu je prvým krokom k jeho zvládnutiu, je jadro je malé zariadenie, ktoré vizualizuje stres. Funguje to takto: Počas pripájania k aplikácii zariadenia držíte pipu v tvare slzy medzi palcom a ukazovákom. Na základe zmien v elektrodermálnej aktivite sa snímky v aplikácii menia tak, aby odrážali, ako sa cítite. Čím viac relaxujete, tým lepšie budete napredovať. Náklady na premenu vášho stresu na telefónnu hru? 179 dolárov za jadro.

Stres a nespavosť majú tendenciu ísť ruka v ruke. Aroma Zzar sa pokúša poraziť kombináciou upokojujúcich zvukov (vyberte si zo štyroch zvukov prírody alebo zapojte svoju vlastnú hudbu) a aromaterapiou. Sedem nastavení osvetlenia tiež pomáha nastaviť náladu. Vyskúšajte toto upokojujúce kombo: levanduľové éterické oleje, modré svetlo a pomocou telefónu sa pripojte k bezplatnej aplikácii pre biely šum. Sladké sny.