Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
‘Je to sezóna cestovania, čo znamená, že na letiskách a lietadlách môžete tráviť viac času, ako je obvyklé. Bohužiaľ, je to aj sezóna pre bežné prechladnutia, chyby, chrípku a iné choroby vyvolané baktériami, preto sa vyplatí vedieť, aké veci sa treba vyvarovať (a aké preventívne opatrenia je potrebné prijať) na prekonanie akýchkoľvek predčasných chorôb počas cestovania po internete prázdniny.
Preto sme požiadali mikrobiológa o radu na zárodočných miestach, kde by sa nemalo lietať Kelly A. Reynolds, PhD a Profesor verejného zdravia na Arizonskej univerzite. Pýtali sme sa jej, čo sú niektoré z najviac naplnených baktérií v lietadle, ako aj tipy na to, ako zostať bez kontaktu s mikróbmi.
Podľa Reynoldsa, keď sa predtým testovali na výskum, nasledujúce štyri položky lietadla obsahovali viac ako 10 000 rôznych druhov baktérií:
„Kúpeľne lietadiel sú tiež veľmi zárodočné,“ dodáva Reynolds, „veľa ľudí používa ten istý stánok po krátku dobu. Našli sme stopy fekálnych baktérií E. coli, na kohútiky a kľučky dverí. Časť problému v kúpeľniach lietadla pramení z úzkych štvrtí, v ktorých nie sú kontaminanty dobre rozptýlené. Nielenže je ťažké sa pohybovať bez toho, aby sa dotýkali povrchov, nízky tlak vodovodného kohútika sťažuje praktickú hygienu umývania rúk. “
„Pri cestovaní začnite uvažovať o holistickom prístupe k wellness,“ hovorí Reynolds. "Čo znamená, že nebudeme lyžovať pri dobrom nočnom odpočinku, dobre sa najesť a piť veľa tekutín, aby zostali hydratovaní."
„Umývanie rúk je vašou najlepšou obranou, aby ste zabránili vystaveniu žalúdočným a respiračným choroboplodným zárodkom, pretože povrchy, ktoré sa bežne dotýkajú, poskytujú primárnu cestu prenosu expozície.“ Reynolds vysvetľuje: „Povrchy sú kontaminované ľuďmi, ktorí sa ich dotýkajú, a tiež vzduchovými kvapkami, ktoré sú zasiahnuté baktériami a vírusmi, ktoré sa rýchlo usadia v okolí. plochy. "
„Ručné dezinfekčné prostriedky sú dobrým záložným produktom pri cestovaní, pretože mydlo a voda nie sú vždy ľahko dostupné.“ Hovorí Reynolds, „Pred kontaktom s jedlom alebo dotykom očí, nosa alebo úst si nezabudnite dezinfikovať ruky - vstupné zárodky infekciu. "
„Dobrým postupom je aj používanie toaletného papiera a papierových utierok na manipuláciu s toaletnými sedadlami, vekami, vodovodnými batériami a výstupnými kľučkami,“ hovorí Reynolds.
“Cestovné dezinfekčné utierky dokáže odstrániť viac ako 90 percent choroboplodných zárodkov na podnosoch, podrúčkach, tlačidlách na volanie atď. “Reynolds dodáva:„ Len vyskúšajte aby sme sa vyhli dotyku textilného sedadla, pretože ako som už spomenul, je ťažké ich vyčistiť a zakryté baktérie. "
V tomto bode ste pravdepodobne skutočne pripravení prestať vidieť články „nový rok, nové vás“. Január je mesiac, ktorý mnohým odvetviam prospieva, pokiaľ ide o marketing, a môžete im to vyčítať? Začiatok nového roka znamená pre všetkých nový začiatok a veľa ľudí na to pozerá ako na spôsob, ako prepracovať svoj osobný alebo profesionálny život. Ale niekedy najväčšou chybou, ktorú môže niekto urobiť v novom roku značky, je myslieť si príliš veľký.
Olivia Muenterová
asi pred 2 hodinami
Ak ste milovníkom zvierat žijúcich v malom byte, máme dobré správy: Vaše zábery z námestia vás nemusia diskvalifikovať od získania psa. Tréner psov Russell Hartstein, generálny riaditeľ spoločnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psov v Los Angeles, hovorí, že psy sú čas intenzívny, nie priestorovo náročný - to znamená, že čas, ktorý s nimi strávite, je v konečnom dôsledku dôležitejší ako veľkosť vášho Domov.
Ashley Abramson
včera
