Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Ak každú noc trávite hádzaním a sústružením, môže to byť spôsobené negatívnymi environmentálnymi faktormi, na ktoré ste zvyknutí ignorovať. Už si ich ani nevšimnete. Či už je vinníkom prešívaná vložka, ktorá sa nevyhnutne posúva k spodnej časti postele, alebo zvonka svietiaca vonku vonku okna vašej spálne, existujú jednoduché riešenia na riešenie týchto bežných problémov - a pomôžu vám zachytiť ešte niekoľko ďalších Zzzs.
Problém: Príliš veľa nočných zmien. Rovnako ako v prípade, vaša vložka do periny sa vždy posúva vnútri krytu.
Naše riešenie: Toto je vlastne neuveriteľne ľahký problém, napriek tomu veľa ľudí odložilo robiť s tým čokoľvek (alebo ani nevedia, že to možno vyriešiť!). Stačí výlet do postele, kúpeľa a ďalej, aby sme si vyzdvihli život zachraňujúce (no, aspoň spiace) Upratovacie klipy (6 dolárov za 4), ktoré pripevňujú vašu pokrývku na rohy prikrývky. Pre riešenie pre domácich majstrov
Martha Stewart odporúča zošívajte dva kusy textilnej pásky do vnútorných rohov vašej periny a potom ju uväzujte okolo rohov prikrývky. Presto - potešiteľ ťa bude pokryť celú noc.Naše riešenie: Položte si posteľnú bielizeň. Rovnako ako keď sa obliekate na jeseň, uistite sa, že je vaša posteľ pripravená na kolísanie teploty pridaním vrstiev, ktoré môžete rýchlo vytiahnuť alebo hodiť v noci. Začnite s rovnou plachtou, potom pridajte prikrývku, prešívanú prikrývku a na koniec postele pridajte ďalšiu prikrývku. Cieľom je mať možnosti len pre prípad, že ich budete potrebovať. Ak tiež môžete ovládať termostat vo svojej spálni, jeho resetovanie počas hodín, ktoré zvyčajne spíte, vám môže pomôcť prebudiť sa menej často.
Naše riešenie: Či už ste nočná sova, ktorá chodí spať so svitaním, alebo ste náhodou umiestnili pouličné svetlo priamo za oknom, opravou sú zatemňovacie závesy. Pozrite sa na naše obľúbené zdroje zatemňovacích závesov, alebo ak už vlastníte záclony, ktoré zbožňujete, jednoducho investujte do vložky blokujúcej svetlo, aby ste sa za nich skryli. Pretože tieto úpravy okien nie sú známe tým, že sú najatraktívnejšie na trhu, môžete sa rozhodnúť DIY svoj vlastný s kombináciou dekoratívnych a zatemňovacích tkanín. Či už kupujete alebo robíte domácich majstrov, vaša spálňa je zaručená, že už nikdy neuvidia denné svetlo (mwah-ha-ha).
Naše riešenie: Urobte si priestor na spánok. Zatiaľ čo mnohí z nás pripúšťajú hromadenie na vankúšoch s hodom (nenechajte si ujsť) naše tvrdé vyšetrovanie koľko je tiež veľa), je dôležité ich z postele odstrániť skôr, ako zasiahnete príslovečné seno. Množstvo mäkkých vankúšov znie, ako by to malo postarať o to, aby bola vaša posteľ extra útulná, ale v skutočnosti to obmedzuje iba váš priestor. To isté platí pre tú hromadu oblečenia na konci vašej postele (viete, veci, ktoré ste KonMari urobili pred týždňami, ale stále ste ich nedarovali). Tento neporiadok zaberá nielen fyzický priestor, ale môže tiež zaberať duševný priestor, ak sa cítite stresovaní. Strávte pár hodín denným svetlom pri riešení hromady a celý týždeň budete spať ľahšie.
Naše riešenie: Je čas kúpiť zvlhčovač. Našťastie existujú možnosti, ktoré nezaberajú veľa miesta a sú dostatočne atraktívne na to, aby sa nechali vystavovať na plný úväzok. Vyber z našich 10 obľúbených, vrátane prenosných, ktoré môžete posadiť na nočný stolík, alebo sa naučiť, ako na to vytvorte si vlastný zvlhčovač pomocou vecí, ktoré už určite vlastníte. Pridaná vlhkosť vám pomôže spať zdravšie a budete sa prebudiť a vyzerať sviežo.