Rovnako ako výrobky, ktoré sme vybrali? Len FYI, môžeme zarobiť peniaze z odkazov na tejto stránke.
Vytváranie priestoru, neporiadok
$14.58
Marie Kondo prevzal naše televízne obrazovky - a naše obývacie izby - a inšpiroval tisíce ľudí, aby zanechali svoje priestory a zistili, čo skutočne iskry radosť v ich živote. Zatiaľ čo pre niektorých ľudí je to ľahké KonMari domov a zbaviť sa starých vecí, ktoré začnú byť čerstvé, niektorí jednoducho nedokážu urobiť to pre ich život - existuje však dôvod. Alebo je ich vlastne sedem.
Vo svojej novej knihe Vytváranie priestoru, neporiadok: Posledná kniha o znižovaní emisií, ktorú budete kedy potrebovaťTracy McCubbin skúma sedem emocionálnych zátarasov, s ktorými sa ľudia stretávajú, keď sa pokúšajú odmietnuť. Od vecí, ktoré vás držia v minulosti, až po pasce s vecami iných ľudí, existujú spôsoby, ako zistiť, prečo presne nemôžete Zdá sa, že zahodí tú košeľu, ktorá sa už nehodí, alebo ten poloslabý dom s vínom, a kroky, ktoré je potrebné urobiť, aby ste sa (konečne!) mohli pohnúť. odovzdal.
Tie staré ocenenia, priania k narodeninám, plesové šaty a zbytočne ozdobné jedlá, ktoré nemáte, aj keď neorganizujete žiadne špeciálne udalosti? Momentálne mrhajú vo vašom dome a sú tam z nejakého dôvodu. Tracy vo svojej knihe vysvetľuje, že pri pohľade na tieto položky sa môže posilniť, že vaše najlepšie dni sú za vami, čo ovplyvňuje vaše duševné zdravie a stabilitu.
Niektoré spomienky sú skvelé na uchovávanie - ale v takýchto prípadoch mnohé zo zachovaných položiek vyvolávajú a iný, menej pozitívny pocit, ako túžba po tom, čo bolo kedysi (keď ste hlboko dole, viete to) nebude). Pustenie vašich minulých pozostatkov vytvorí priestor pre život, ktorý chcete teraz.
Keď online nakupujete neustále, majte nákupné tašky, ktoré ešte neboli vybalené, a oblečenie so značkami - máte problém s nadmerným nákupom a s výkonom, ktorý pociťujete z nákupu niečoho nového. Je to vysoká úroveň po zakúpení, ktorá vás udržiava pri kúpe a kúpe a kúpe a kúpe, až kým váš domov nepreplní značkové oblečenie a náhodné knickknacks, ktoré nepotrebujete, a veci, ktoré nikdy nebudete používať.
Na prekonanie tejto emocionálnej prekážky si spoločnosť McCubbin žiada, aby ste si položili tieto otázky:
Ďalším krokom je dosiahnutie zmysluplnejších denných interakcií, ktoré nestoja peniaze, napríklad dobrovoľníctvo.
Toto je veľmi jedovatý emocionálny blok v McCubbinovej knihe. Nechať veci hromadiť, ako napríklad neotvorená pošta, neopravené papierovanie, nedokončené projekty a nevrátené predmety, môže spôsobiť neprekonateľnú mieru úzkosti. „Hovorím to teraz: Nestará sa o seba. A podkopávate svoju sebadôveru každým dňom, ktorý prechádza, a nekonáte, “píše autor.
Westend61Getty Images
Aj keď tento problém neexistuje, najlepšie je pozvať niekoho, aby vás podporil... a začať sa otvárať. Nech je to čokoľvek, spoločnosť McCubbin vám zabezpečí, že s ňou bude možné manipulovať - a že „hotovo“ je lepšie ako dokonalé.
Na identifikáciu tohto emocionálneho bloku hľadá spoločnosť McCubbin nikdy nepoužívané predmety, oblečenie so štítkami, prístroje v krabiciach, cvičebné vybavenie, ktoré sa nikdy nepoužilo, a spojenie medzi vecami, ktoré kupujete, a životom, v ktorom žijete deň von. McCubbin, ktorý pracoval ako organizátor, videl veci ako dieters kupujúci oblečenie vo veľkosti, ktorá je pre ich súčasné telo príliš malá - s nádejou jedného dňa sa do nej zmestia - slobodná žena, ktorá si kúpi 80-palcový televízor, aby prilákala muža, a dokonca aj ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, kupujú materstvo a dieťa oblečenie.
Vo svojej knihe uvádza: „Ak sa jedného dňa držíte nadbytku vecí, hovoria vám, že ste do tejto chvíle prestali investovať.“ Musíte myslieť akcie ktoré môžu zmeniť vaše správanie na požadovaný život získavanie.
Efektné prádlo, skrinky plné značkového oblečenia, ktoré nenosíte, nesvieti sviečky, nepoužité soli do kúpeľa, balené striebro a porcelán a použitie vety „šetrím to na ...“ sú všetky znaky tohto emocionálneho blokovania ciest. McCubbin chce, aby ste sa vyzvali, aby ste použili veci, ktoré ste údajne šetrili: nechajte ľudí, aby používali dobré veci, a prestali ich ukladať, pretože dnes stojí za to oslavovať.
10 000 hodínGetty Images
Celkovo to, že nepoužívate svoje „dobré“ veci, nikomu nepomáha - vlastne to zbytočne zbytočne stráca vaše cenné veci a do vášho domu pridáva viac neporiadku.
Ak ste zdedili tony rodinných pamiatok, ako sú súpravy Číny, nezodpovedajúci viktoriánsky nábytok, nadmerné starožitnosti, pamätné predmety, neoznačené fotografie a nevyužité miestnosti plné zdedeného nábytku, z ktorého sa nemôžete zbaviť, mohli by ste trpieť tento blok. McCubbin to nazýva Starožitná roadshow mentalita - keď je niekto presvedčený o tom, že stará nádoba na sušienky v podkroví stojí veľa ton peňazí.
Musíte si tiež uvedomiť, že to, že niečo, čo sa vám odovzdalo, bolo dôležité pre osobu, ktorá ju pôvodne vlastnila, neznamená, že je pre vás dôležité. Tento blok sa často stáva, keď zomrie milovaná osoba - možno budete chcieť ponechať každú z nich majetku ako spomienka, ale McCubbin trvá na tom, že na udržanie ich dedičstva potrebujete iba niekoľko vecí nažive. Rešpektovať pamäť neznamená, že musíte chrániť majetok po celý zvyšok svojho života.
„Ale za to som veľa zaplatil,“ „Nechcem, aby to plytvalo,“ a „Mohol by som to použiť“ sú frázy používané na identifikáciu tohto emocionálneho bloku. McCubbin zdieľa osobnú anekdotu o impulznom nákupe príliš malých džínsov po rozdelení na 400 dolárov. Boli vo svojom šatníku tri roky, pretože nedokázala ospravedlniť vyhadzovanie drahých džínsov, ktoré nemala na sebe, ale jedného dňa prekonala mentálny blok a darovala ich.
Spoločnosť McCubbin chce, aby ste vedeli, že váš domov nie je sirotinec pre nepoužité predmety, a že môžete túto položku nechať niekoho, kto ju skutočne použije.
Akonáhle zistíte, ktorý zo siedmich emocionálnych blokov vás chráni pred domom KonMari'ov, môžete skutočne odmietnuť - a vykonať tieto zmeny poslednými. Kniha Tracy McCubbinovej, Vytváranie priestoru, neporiadok: Posledná kniha o znižovaní emisií, ktorú budete kedy potrebovať, je možné si ju predobjednať ešte predtým, ako v júni zasiahne kníhkupectvá.
Nasledujte House Beautiful on Instagram.