Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Pokiaľ ide o spálne, vždy som si myslel, že menej je viac. Neporiadok a farba mi to nikdy neurobili v miestnosti, ktorá podporuje oh-tak nevyhnutný spánok. Namiesto toho, a najmä v lete, milujem spálne inšpirované Škandinávie: ostré, čisté a bezstarostné. Ale čo je pre teba holé minimum? robiť Potrebujete v spálni vytvoriť tú dokonale zenovú zónu?
Veľké obliečky
Začnime základmi, však? Niektoré svieže obliečky, typ, na ktorý sa nemôžete dočkať, až sa na konci dlhého dňa ponoria, sú prvoradé. Som fanúšikom bielizne vypratej v kameni, ale všetko, čo chcete, okrem vašej pleti urobíte. Neupravujte sa tu; dve dobré množiny, ktoré môžete striedať, sú lepšie ako množstvo vedľajších listov, ktoré nenávidíte.
Nočný stolík
Pojem „stôl“ tu používam voľne, ako to môže fungovať: komoda, malá stolička, stará vínna klietka alebo stoh kníh. Miesto v posteli, kde si môžete oddýchnuť pri šálke čaju a váš aktuálny materiál na čítanie je dôležité v každej spálni.
Pokojná farebná schéma
Je pravda, že rôzne veci sú pre rôznych ľudí rôzne, takže ak vás elektrické ružové steny skutočne ochladia, máte na to. Ale pre dlhovekosť som fanúšikom neutrálnych izieb: biela bude vždy vládnuť najvyššia, ale tiež svetlo šedá alebo dokonca tmavá, náladová drevená uhlie.
Zvažované osvetlenie
V spálni chcete, aby osvetlenie bolo upokojujúce a zároveň praktické, a pokiaľ možno stmievateľné. Potrebné minimum je nejaká forma osvetlenia na čítanie / úlohy pri posteli. Od štýlových závesných príveskov po nástenné nástenné svietniky a jednoduché stolové lampy. Dvaja ľudia zdieľajú posteľ? Každý by mal dostať zdroj svetla (a nemusia sa zhodovať).
Nedostatok techniky
Bolo napísaných toľko slov o pozitívnom vplyve, ktorý môže mať technológia mimo našich izieb - a kde je to možné, naše životy - na naše zdravie. Niektorí z nás nemajú inú možnosť, ako mať televízor, počítač a tablety v našej spálni (najmä ak je náš byt v jednej miestnosti), ale ak sa môžete pokúsiť spať bez gadgetov okolo seba, urobte tak. Knihy namiesto televízora, ktoré zaspia, budík namiesto iPhone, ktorý sa zobudí - to je život.
Tma (keď ju potrebujete)
Aj keď prúd svetla v oknách umožňuje vynikajúcu interiérovú fotografiu, nevytvára skvelý nočný spánok - najmä ak žijete niekde so silným znečistením svetla. Zatemňovacie rolety alebo ťažké záclony urobia z vašej izby omnoho pokojnejšie miesto v noci.
Žiadny neporiadok
Snažiť sa udržať „veci“ v našich životoch na minime môže byť nekonečná bitka, ale myslím si, že to stojí za to - najmä v spálni. Mať aspoň jednu miestnosť, ktorá je bez zvyškov, s prázdnym priestorom na odpočinok vašich očí, je luxus. Takže zaveste nejaké umenie, ukážte nejaké doplnky, ale zastavte proste skôr, ako by ste inak mohli. Ďakujem vám neskôr.