![Američania sa sťahujú na Nový Zéland](/f/95a899f153b13a3498ed83e698697be0.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Výber ošetrenia okna do spálne môže byť zložitým vyvažovacím aktom. Súkromie je, samozrejme, dôležité, rovnako ako izolácia pred svetlom a hlukom. Ale pre niektorých zdravý spánkový cyklus znamená prebudenie sa s prirodzeným svetlom. Takže, aké sú niektoré praktické spôsoby obliekania okien vašej spálne ktoré povzbudzujú pohodlný spánok a príjemná ranná rutina?
Hotely často obliekajú okná svojich izieb vrstvou ťažkých závesov cez ďalšiu vrstvu gázových priesvitiek. Toto sa javí ako praktické riešenie aj pre domácu izbu. Umožňuje vám blokovať väčšinu nočného svetla a hluku a zároveň nechať časť okna citlivú na ranné svetlo a stále dosahovať súkromie, ktoré poskytuje číra opona.
Záclony vrstvené cez textilné odtiene alebo rolety sú ďalšou dobrou voľbou; lemované textilné odtiene blokujú väčšinu svetla, ale ak si v relatívne ľahkej bielizni vyberiete nepodložený odtieň, ráno vám prinesie veľké množstvo svetla. Roštové bambusové odtiene sú peknou alternatívou, ktorá poskytuje úplnú izoláciu v noci, ale umožňuje pekné schladené svetlo, aby žiarilo, keď vyjde slnko.
To samozrejme záleží na vašich konkrétnych preferenciách spánku a prebudenia. Najdôležitejšie je ich zhodnotiť skôr, ako sa rozhodnete pre ošetrenie okien v spálni. Ak je to potrebné, experimentujte zavesením plachiet alebo prikrývok ako dočasných závesov, aby ste získali pocit, ako pohodlne spíte a prebudíte sa. Dajte si niekoľko dní tohto skúšobného obdobia, kým sa rozhodnete.