Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Počas hektickej sviatočnej sezóny je váš zoznam úloh pravdepodobne dlhší, ako by ste chceli; v hornej časti tohto zoznamu je pravdepodobne výlet do obchodov. Stráviť dlhé hodiny navigáciou v predaji a rušiť sa preplnenými butikmi môže byť vyčerpávajúce a posledná vec, ktorú by ste chceli urobiť po tom, čo vás chytia v tomto nákupnom miešaní, je cvičenie.
Pre tých z nás, ktorí sa nemusia dostať do telocvične po nákupe - nepotí sa. Zostavili sme dôvody, prečo je v poriadku, že ste dnes vynechali telocvičňu, pretože ste počas nákupnej sezóny dovolenke vyrazili - a to je húževnatý.
Parkovisko bolo úplne zabalené a jediné prázdne miesto bolo asi míľu od vchodu do obchodu. Možno sa zdalo, že v tom čase nie je ideálny, ale časovanie týchto krokov navyše a späť vás priblíži k splneniu vašich cieľov aktivít pre daný deň.
Rovnako ako divoké zviera stopuje svoju korisť, vezmite meander cez obchod a potom sa vydáte do obchodu. viac času na usporiadanie svojich myšlienok, strategizáciu svojej nákupnej cesty a mentálne skontrolovanie toho, čo vám zostáva Zoznam. Aj keď mnohí z nás zvyčajne robia tento druh brainstormingu v aute, skvelý spôsob, ako udržať svoju srdcovú frekvenciu, je vziať si ho na cestách.
Vynechajte výťahy a eskalátory. Ak využijete viac času na používanie (pravdepodobne menej preplnenej) schodovej trasy, pracujete so svojimi klzákmi pri prechode z obchodu do obchodu. Kto potrebuje eliptický trik, keď dokážete spáliť kalórie a posilniť svoje spodné telo a zároveň odškrtnúť položku zo svojho zoznamu? Bonusové body, ak ste sa museli prepracovať cez pomalé steppery!
Zvyčajne by sme vyzdvihli najťažšie predmety v našom poslednom nákupnom mieste, aby sme skrátili čas, ktorý musíme ťahať za ďalšie libry. Ale ak si kúpite väčšie veci v prvom obchode a musíte ich nosiť po celej nákupnej ceste, jedná sa o celkom slušný vzpieračský tréning. Tip pre profesionálov: Prineste robustné, opakovane použiteľné tašky ktoré môžu niesť váhu.
Nákupné uličky nie sú vtipné. Ak by ste sa museli zháňať, aby ste chytili posledný výpredajový mixér KitchenAid, určite sa to počíta ako kardio.