Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Mnoho ľudí využíva svoje tréningové stretnutia ako príležitosť na získanie potrebného času sám, ale stretnutie s kamarátom - dokonca len raz za čas - vám môže pomôcť rýchlo vylepšiť vaše tréningy.
Cvičenia s priateľmi musia byť naplánované vopred, takže vaše tréningové plány už robíte konkrétnejšie, než keď lietate samostatne. Tiež je oveľa ťažšie, mentálne, zrušiť tréning, keď to znamená odlupovať priateľa.
Práca s kamarátom môže tiež inšpirovať nejakú priateľskú súťaž, ktorá vás núti ísť o niečo ťažšie, ako keď ste sami. Napríklad sa môžete rozhodnúť staviť na to, kto môže robiť najviac klieští v rade. Aj keď z telocvične nepremeníte stávkovú kanceláriu, možno zistíte, že cvičenie bok po boku s partnerom súkromne vás inšpiruje k tomu, aby ste bežali trochu rýchlejšie, aby ste udržali tempo.
Ak ste fanúšikmi podlahových cvičení, partnerstvo vám môže otvoriť úplne nový svet možností. Greatist
má dobrý zoznam „partnerských cvičení s kick-ass“ a tvar poskytuje ešte viac tréningu telesnej hmotnosti pre dvoch.Všetci poznáme pocit vedomia, že po prvýkrát ideme do novej skupinovej fitness triedy. Prinášanie priateľov pomôže znížiť toto nepríjemné napätie a spríjemní celý zážitok. (A keď už ste tam, ak vidíte niekoho nového sólového lietania, predstavte sa! Boom - nový kamarát cvičenia.)
Keď nevyhnutne zistíte, že ani jeden z vás nie je zázrakom Brukwine, o ktorom ste si mysleli, že by ste boli, môžete sa tomu smiať. Aj keď to nemusí byť vždy pravda pre každého priateľa a každé cvičenie, vypracovanie a vyskúšanie nových vecí spolu bude vždy znamenať, že tu bude niekto, kto by mohol oklamať tieto neúspešné chvíle.
Členstvo v telocvični je drahé. Bude potrebné, aby ste si overili členskú dohodu s miestnou posilňovňou, ale môže existovať úplne legálny spôsob, ako rozdeliť náklady na členstvo prostredníctvom denných vstupeniek a doložiek o kámošoch. Ale aj keď sa tento plán nerozhodne, stále sa môžete pozrieť na rozdelenie ďalších nákladov, napríklad na dvojité spojenie s osobným trénerom.