Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Keď sa zhromaždia priatelia, môže sa vyskytnúť čudná konkurencia a je to všetko o tom, kto získa cenu za to, aby sa cítil na tele najviac. Veci ako „Bože, nemal by som jesť tento závin“ a „V týchto šatách vyzerám ako veľryba“ zamieňané rovnako príležitostne ako ahoj, bozky z líc a zdá sa, že sa stali súčasťou nášho každodenného života konverzácie. Ale skôr než len ktorý si želá tvoja priateľka sa vzdala mentálneho bití, zakaždým, keď si musela vybrať medzi špenátom a košíčekom, prevziať kontrolu a naučiť ju, že je čas prestať. Nižšie je sedem jemných spôsobov, ako môžete modelovať pozitívnosť tela - pretože ak to neurobíte, tak kto bude?
Keď váš kamarát ukáže, že už z vašich rán vyrastá zopár šedých vlasov, usmievajte sa a povedzte: „Viem, ako úžasne vyzerajú? Milujem ich. “Mohlo by to zniesť odfrknutie, ale keď niekto počuje, že obsahuje zdanlivo„ negatívnu “funkciu, pri najbližšej veľkosti sa bude musieť zrkadliť v zrkadle.
Pomôžte svojim priateľom prestať robiť „vychudnutý“ cieľom všetkého cieľa, ktorým je všetko, a vymieňať ich za „silný“. Kedykoľvek hovoríte o telocvični alebo cvičeniach, spomeňte si, že máte radi, aký silný a silný máte a ako to zlepšilo vašu sebaúctu. Ak ste šupinatým drepom a plácnutím bežeckej trate, aby ste boli najzdravšou verziou seba, a nielen aby ste stratili veľkosť nohavíc, spôsob, akým vidíte, sa mení. Zosilnite svoj jazyk smerom k aké zábavné je používať vaše telo, nie smerom k tomu, ako ho musíte potrestať, aby sa zmestili do veľkostí predaja.
Sme zvyknutí počuť: „Nie, vyzeráš dobre!“ Po tom, čo som urobil toto vyhlásenie, že sa tento bod už takmer nezastavil. Namiesto toho kompliment svoje vlastné telo. Ak povie, že nenávidí, ako jej stehná vyzerajú v tých šortkách, pozerajte sa na seba a povedzte, že túto krivku navyše milujete. Keď niekto uvidí, ako rešpektuje svoje vlastné telo dnes, pomaly posúva kohokoľvek na dosah k tomu istému šťastnému miestu.
Všetci máme určité siluety a strihy, ktoré podľa kníh kníh o móde nemôžeme nosiť, pretože nebudú „Lichotivé.“ Aby ste sa proti nim postavili, buďte osobou vo vašej skupine, ktorá hrá s akoukoľvek módou vyberie. Máte brucho? Noste priliehavé šaty a preskočte Spanx. Máte zakrivené stehná? Noste tieto šortky a minis šťastne. Sotva zlomíte päť stôp? Urob si z týchto maxi šaty svoj. Ak vidia, že prijímate trendy, budú náchylnejšie hrať s položkami, ktoré vždy tajne chceli vyskúšať. tiež.
Vidíš dievča hojdať sa tam, vintage? Poukážte na to, ako veľmi ju milujete jej autentický štýl. Vidíte zakrivené kuriatko vyzdobené v šortkách a vrcholku plodiny? Potlesk, ako úžasne vyzerá. Alebo ak zistíte, že žena vyzerá krásne v outfite - či už je svalnatá, plus veľkosť, tenká, sivé vlasy alebo v jej dvadsiatych rokoch - vždy chváli jej vzhľad. Ak dokážete, že ľudia všetkých tvarov a veľkostí sú krásni, pomôžu vašim priateľom vidieť svetlo.
Keď sa sťažuje na vrásky, možno nájdete spôsob, ako bez váhania spomenúť, ako ste sa to naučili Milovať svoje vrany, pretože vám pripomínajú všetky tie brunetky, ktoré ste obaja strávili v slzách smeje sa. Ak to urobíte zakaždým, keď objaví vnímanú chybu, mohla by ju začať vidieť očami.
Netrápte sa tým (nemusíte ju označovať 37-krát týždenne), ale každú chvíľu pošlite kamarátovi e-mail o ženách, ktoré sa tlačia proti nereálne telesné štandardy, označte ju na inšpiratívnom príspevku na Instagrame bloggerov s pozitívnym obsahom, alebo pošlite jej kick-ass, ktorý skráti silu milovania tela máš. Ostreľuje ju dosť negatívnych správ - vyvážte ich s niekoľkými pozitívnymi správami.
Nakoniec sú vaši priatelia príliš krásni a úžasní, aby si toho nevšimli sami. Ukážte im, čo im chýba.
