![Fotografie domácej prehliadky lietadla](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Nezáleží na tom, aké to je nadšenie - nakupovanie, Netflix, vaječný likér - binging má podobné pocity: ste inertní, nadmerne nasýtení, vinní a hlboko dole vedieť šli ste príliš ďaleko. Rýchlo na pätách takýchto výčitiek svedomia sa rozhodnete zmeniť. Ak sa cítite takto v súvislosti s dovolenkovými výdavkami, ktoré išli trochu mimo koľajníc, tieto mantry šetriace peniaze vám pomôžu s obnovením a obnovením.
Keď vidíte niečo, čo naozaj, naozaj chcete, alebo dokonca to, že si na prvý pohľad myslíte, že to potrebujete, zvyknite si hovoriť, že musíte počkať týždeň. Ak je táto položka stále na mysli, alebo ak sa jej neprítomnosť ukáže po uplynutí jedného týždňa náročná, zvážte nákup znova. Eliminujete impulzívne a emocionálne nákupy a medzitým možno nájdete spôsob, ako bez nich žiť.
Na konci dlhého dňa, keď je varenie absolútnou poslednou vecou, ktorú máte radi, a na to, že ste zabudli ísť na nákupy potravín, nefajčite rozpočet na jedlo. Buďte kreatívni s položkami, ktoré máte po ruke vo vašej špajzi alebo v chladničke. Pečte všetku zeleninu, ktorú máte, olivovým olejom a soľou a korením, podávajte s ryžou, na večeru si dajte ovsené vločky alebo sa pozrite
tieto aplikácie ktoré vám pomôžu vyšľahať jedlo zo surovín, ktoré sú už v dome.To je to, čo si musíte pamätať, keď vidíte predaj. Na čistiace prostriedky, ktoré vždy používate! Alebo uteráky, ktoré možno alebo nemusíte potrebovať - sú však taká dobrá cena! Predaj je navrhnutý tak, aby zarobil peniaze z obchodu, nie aby vám šetril peniaze, takže odolajte nutkavosti kúpiť niečo len preto, že je v predaji alebo niekam ísť, pretože majú predaj.
Táto citácia z obdobia depresie nám pripomína, že sa musíme zaoberať tým, čo už máme. Toľkokrát, keď mojou prvou reakciou je niečo nahradiť, táto citácia ma núti pozastaviť sa a zamyslieť sa nad tým, ako to môžem urobiť čo mám prácu, spotrebuj to, čo už mám, predtým, ako dostaneš niečo viac alebo „lepšie“, alebo sa len jednoducho rozhodneš nie Sám.
Potreba je, ako sa hovorí, matka vynálezu. Ak niečo potrebujete a praktizujete aspoň predstieranie, že svoj problém nemôžete vyriešiť nákupom niečoho, boli by ste prekvapení riešeniami, ktoré prídete. Znova si dajte trochu času; nevzdávaj sa, ak ti niečo neprišlo hneď.
Udržiavaním týchto ponúk v popredí mysle si môžete nielen ušetriť nejaké peniaze v krátkodobom horizonte, ale tiež si dlhodobo vytvoriť nejaké šetrnejšie stravovacie návyky.