Keď ste uprostred viacúčelového tornáda, môže byť také ťažké udržať poriadok v poriadku a minimálne, ale neporiadok nemusí od nás získať to najlepšie. Existuje niekoľko rýchlych a jednoduchých spôsobov, ako to môže urobiť každý z nás - udržať ich na uzde.
Bolo tam výskum ukazujú, že neporiadok ovplyvňuje nielen náš fyzický priestor, ale aj náš duševný priestor. Môže to viesť k väčšiemu stresu, depresii a nedostatku zamerania. Takže hovorím, že to uľahčíme a podnikneme rýchle a efektívne kroky na zníženie kecy - počnúc teraz!
Určené na odoslanie: Za svoje predné dvere postavte trvalý kôš, škatuľu alebo tašku, aby ste vyhodili veci, ktoré potrebujete. Nech je súčasťou vášho interiéru, takže je súčasťou vášho každodenného života a nevyzerá iba ako chaotický kartón, ktorý sa skrýva v rohu a posiela vám obviňujúce pohľady. Skúste ju vyprázdniť raz týždenne alebo aspoň dvakrát mesačne.
Čisté pri varení: Nejaká špinavá kuchyňa s hromadou jedál je vždy prvou zastávkou pri jazde po špinavom vlaku. Nikdy nechodíte do postele s umývadlom plným riadu. Zobudenie sa na špinavé riady vás len pomôžu začať deň voľna. Pokúste sa upratať aj pri varení, aby ste sa po skončení večere neobracali na viac práce a svoju dobrú noc ste mohli ukončiť.
Okamžité zoradenie pošty: Som vinný, pokiaľ ide o hromadu pošty na rôznych miestach, na ktoré sa „dostanem neskôr.“ Môj nový pracovný postup je: vyzdvihnúť poštu; otvorte ho do koša; dať účty do určeného účtu kubický; a pri tom sa cítite dobre.
Upravte si 10 minút denne: Môžete to rozdeliť na dva päťminútové kúsky alebo celých desať. Rýchlo zamiešajte domom (najlepšie na konci dňa) a po celý deň odložte všetky tie malé veci, ktoré ste vytiahli, otvorili alebo hodili na gauč. Týmto spôsobom môžete každý večer resetovať svoj domov a každé ráno začať nový.
Zamerajte svoju energiu: Pred dávnou dobou som počul, ako niekto povedal: „Je to rovnako náročné na to, aby sme boli chaotický a aby bol čistý“ a vždy ma to prilepilo. Dáva to zmysel: keď ste chaotický, len oddialite energiu, ktorú musíte vyčistiť, namiesto okamžitého vykonania. Zistil som, že keď sa čistím, keď idem, som šťastnejší a odpočívam si oveľa lepšie, bez toho, aby som to „vážil“, alebo aby som videl hromadu vecí, ktoré prešli vinou.
Vyskúšajte to. Urobte si týždeň a vynakladajte úsilie, aby ste sa po celý deň skutočne zamerali na tieto malé tipy týkajúce sa vyvrhovania a zistili, ako sa na konci cítite. Veľa štastia!