„Čoskoro je načas, načas je neskoro, a neskoro je mŕtva.“ Pravdepodobne ste počuli, ako to vaši rodičia hovoria tisíckrát, keď ste vyrastali. Možno sa budete usilovať o to, aby ste boli na večierok moderne, ale keď príde na začiatok dňa, zopár vecí sa bude cítiť rovnako dobre ako časová presnosť (tiež káva - určite káva). Začať ráno včas je najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby ste sa na deň cítili pripravení, a ostatným dokazuje, že si ceníte aj čas.
Stať sa načasovaným človekom začína tým, že sa pripravíte na úspech skôr, ako vyrazíte z dverí. Tu sú trikové triky, ktoré používajú presní ľudia, aby sa celý deň pohybovali na trati:
Úspora času zvyčajne súvisí s plánovaním, takže príprava jedla a varenie v dávkach sú jedným z najväčších spôsobov, ako sa vyhnúť časom na prípravu raňajok a obedov ráno. Skúste vybrať dva dni v týždni na prípravu - v nedeľu začnite týždeň voľna na pravej nohe a ešte jeden večer uprostred pracovného týždňa. Nemusíte sa báť používať svoju mrazničku vo svoj prospech, aby ste si počas celého týždňa nechali všetky svoje predplnené jedlá ochutnať čerstvé.
Chyťte najľahší notebook, ktorý nájdete a urobte z neho určenú knihu zoznamov. Použite ho na zapamätanie tej veci, ktorú musíte vybrať v lekárni, na chemické čistenie, ktoré musíte zajtra odísť, alebo na poďakovacie karty, ktoré musíte poslať skôr, ako sa od vás úplne dostanú. podľa udržujte svoju prácu na papieri a nezabudnite, vyhnete sa ďalším výletom do rovnakých obchodov alebo odloženiu úlohy citlivej na čas, až bude neskoro.
Buďme skutoční: Vaša myseľ je asi trochu zahmlená skôr, ako ste si dali šálku kávy, takže vyberanie oblečenia pre tento deň nemusí byť rannou aktivitou. V nedeľu večer priveďte svoje oblečenie na celý týždeň a nikdy sa nemusíte báť zbytočného ranného času zisťovaním vrstiev, párovania, žehlenia a všetkého toho jazzu.
Čakanie, kým bude váš priestor príliš bláznivý na to, aby fungoval, je najlepším spôsobom, ako vytvoriť nežiaduci ranný chaos. Vytvorte systém na postupné čistenie, ktorý udržuje váš domov v rovnováhe. To by mohlo znamenať, že v kuchyni sa dvakrát týždenne čistí, v kúpeľni sa každý druhý deň trochu miluje a spálňa sa upratuje každý týždeň.
Ak sa vám blíži neskoro, mohlo by to byť znamením, že ste jednoducho vyčerpaní. Toto je téma, ktorá stojí za to preskúmať kvôli vašej rannej rutine a pohode. Stiahnite si aplikáciu na sledovanie spánku ako SleepScore (alebo zistite, či je vo vašom telefóne alebo pásme fitnes zabudovaný sledovač spánku) a zistite, či technológia môže nasvietiť akékoľvek najbežnejšie ráno na najbežnejšie ráno.
Ak ste milovníkom zvierat žijúcich v malom byte, máme dobré správy: Vaše štvorcové zábery vás nemusia diskvalifikovať od získania psa. Tréner psov Russell Hartstein, generálny riaditeľ spoločnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psov v Los Angeles, hovorí, že psy sú čas intenzívny, nie priestorovo náročný - to znamená, že čas, ktorý s nimi strávite, je v konečnom dôsledku dôležitejší ako veľkosť vášho Domov.
Ashley Abramson
včera
