Vo svojej spálni trávite obrovský kus svojho života, ale ak ste ako ja, je to jedna z izieb, ktorú venujete najmenšej úcte, pokiaľ ide o dekor. Zvyčajne existuje niekoľko ústredných kusov nábytku, na ktoré sa treba zamyslieť, a okrem toho sa zdá, že je to udržiavanie čistoty bielizne. Existuje však veľa spôsobov, ako môžete svoju izbu ľahko a lacno osviežiť, aj keď máte na šetrenie iba 30 minút.
Odložte oblečenie. Je to jedna z úloh, ktorú, samozrejme, nechám príliš dlho. Dokonca idem tak ďaleko, aby som zložil oblečenie, ale z nejakého dôvodu je pre mňa ťažké zatiahnuť ich do zásuviek. Ak máte špinavé oblečenie na podlahe, vyčistite oblečenie v stohu alebo odevy, ktoré sú niekde inde medzi nimi prehodené cez stoličku, ich vyzdvihnutie pôjde dlhú cestu k tomu, aby sa vaša izba cítila uprataná znova.
Pridajte nejaké kvety. Základná kytica obchodu s potravinami alebo dokonca stonka alebo dve trhané z chodníka dodajú vašej posteli farbu, život a vôňu. Ak má vaša spálňa dostatok svetla, zvážte miesto toho, aby ste tam nechali rastlinu. Kto nemá rád extra zeleň a kyslík?
Zmeňte osvetlenie. Táto oprava môže byť rovnako náročná na peniaze (alebo nie), ako by ste chceli. Aby ste ušetrili nejaký tabuľkový priestor, presuňte sa od svietidiel k svietnikom. Zmeňte štandardné stropné osvetlenie na dramatický luster. Pridajte stmievač. Vložte lampu do tmavého rohu. Dajte sviečky na vrch komody. Aj keď nechcete tráviť desetník, premýšľajte o výške vašich svetiel. Najdlhšiu dobu som mal vedľa postele malú žiarovku, ktorá nebola na čítanie ani v správnej výške. Tým, že som ho umiestnil na úhľadný stoh kníh, môj rituál nočného čítania sa dramaticky zlepšil. Ak chcete získať najzákladnejšie aktualizácie, strávte 10 minút premýšľaním o tom, aké druhy osvetlenia vás urobia najšťastnejšími a najtichšími, a ďalších 20 vynaložte na to, aby sa to stalo pomocou materiálov, ktoré máte po ruke.
Pridajte vôňu. Posteľnú bielizeň majte po ruke alebo do svojej spálne pridajte sviečku. Používam ohrievač voskov a zapnem ho, keď sa chystám spať. V čase, keď som sa plazil pod prikrývkami, miestnosť vonia nádherne a vďaka upokojujúcej vôni som omnoho pokojnejšia.
Sprav si posteľ. Toto sme tu opakovane zdôrazňovali pri Apartment Therapy a dokonca aj náš skeptický hlavný spisovateľ Jennifer zistil, že vďaka tomu, že posteľ bola šťastnejšia. Nemusíte mať čas to robiť každý deň, ale sľubujem, že toto je najrýchlejší spôsob, ako osviežiť svoju spálňu. Pretože posteľ je najväčšou položkou v spálni, keď je zostavená, vyzerá celá izba dohromady.
Zavesiť nejaké umenie. Väčšina z nás má pravdepodobne nejaké ďalšie umelecké diela ležiace okolo. Použite tieto obrázky na dobré použitie a do spálne pridajte okamžitú dávku farieb. Aj keď vaše dielo nie je zarámované, môžete ho lacno vystaviť pomocou pásky Washi, spojovacích klipov alebo závesov na vinobranie.
Dodajte jemnosť. Čo je lepšie ako mäkká, útulná posteľ, do ktorej sa dá v noci naskočiť? Pridajte pohodlnú prikrývku alebo do 2 minút, než si vankúšiky načúvate. Čas navyše, ktorý bude potrebný na spestrenie vašej postele, bude kratší na to, aby ste v noci zaspali.
Premýšľajte o zvuku. Nie je zábavné, aby vás zobudili drsné, strúhavé zvuky. Nájdite si nejaký čas a vyberte si príjemnejší budík, ktorý sa zobudíte. Neodporúčam však používať obľúbenú skladbu; nechcete negatívne mentálne asociácie, ktoré s tým prídu. (Aj keď som použil pieseň, ktorá sa mi páčila ako vyzváňací tón pre osobu, ktorá sa mi páčila, stačilo, aby som stratil svoju lásku k tejto piesni. Teraz skočím na telefón zakaždým, keď príde na moje zoznamy skladieb.)
Zvážte aj použitie bieleho šumu alebo upokojujúcej hudby, ktorá vám pomôže spať. Som obrovským fanúšikom zvukov búrky. Existuje veľa aplikácií, ktoré si môžete do telefónu stiahnuť, ktoré budú prechádzať zvukmi, a niektoré dokonca ponúkajú časovač vypnutia, takže zvuk sa po určitom čase vypne.
Premyslite nočný stolík. Čo vlastne potrebujete, keď zaspíte? Miesto na pohár vody? Vaše okuliare? Krém na ruky? Kniha? A s čím by si sa mohol zbaviť? Naozaj potrebujete ten dekoratívny doohickey, ktorý je vždy v ceste? Trvá pol hodiny, kým si nanovo nanovo nanovo nanovo zabezpečíte, aby boli vaše rutiny efektívnejšie a nakoniec aj pohodlnejšie.
Otočte matrac a vyčistite miesta, na ktoré zvyčajne zabudnete. Aby ste matrac vydržali dlhšie, mali by ste ho niekoľkokrát do roka prevrátiť a otočiť. Ak ste to už neurobili, urobte to ešte dnes; Keď si ľahnete, okamžite si všimnete rozdiel. Vyčistite zabudnuté miesta v spálni aj niekoľko minút: zametajte pod posteľ a komody, vyčistite za posteľ, ozdobné predmety posypte prachom. Izba bez prachu je oveľa príjemnejšia a zdravšia na spanie.
