Udržiavanie zdravého domáceho prostredia je jednoduchšie, ako by ste mohli očakávať, a nezaberie to veľa času z vášho rozvrhu - upravte niekoľko vylepšení a úloh občas. Táto jarná fuška vám zaručí, že sa budete cítiť lepšie duševne aj fyzicky.
Chcete jarné čistenie s podporou? Potom sa zaregistrujteĽahšie dýchajte: Ak vám myšlienka dažďových roztočov z vás zhora len prinesie heebie, alebo vlastne spúšťa astmatické záchvaty, vystupuje z rebríka a útočia na vaše fanúšikov osvetlenia a stropu naraz Čas. Získajte tie skutočné pavučiny, keď ste pri tom. Tienidlá, okenné rolety, stropné ventilátory: to sú miesta, ktorým sa pravidelne nevenuje pozornosť, ale v skutočnosti môžu ovplyvniť vaše zdravie a pohodu.
Chráň sa: Chráňte sa, keď práve čistíte, a potom zlepšujte dlhodobú kvalitu vzduchu vo vašej domácnosti. Aj keď to vyzerá prašivo, tvárové masky vám zabránia vdychovať hrubé veci, zatiaľ čo budete prach. Ak máte systém núteného vzduchu na vykurovanie a chladenie, zapnite ventilátor, aby zachytil všetky malé častice skôr, ako dopadnú na podlahu. Filter vášho systému pravidelne vymieňajte.
Nezabudnite, rovnako ako pri všetkých našich víkendových projektoch, len robte, čo máte, čas a energiu. Toto je maratón, nie šprint!