Bojíte sa upratovania domu? Skôr odovzdať riešenie domácich prác? Považujete také úlohy, ako je čistenie a čistenie, za naj nudnejšie a najlákavejšie veci, aké kedy boli? Buď nezačnete (odkladať čistenie, kým nie sú veci) naozaj zle) alebo vám dôjde energia pred dokončením všetkého, čo je na vašom zozname úloh? Možno budete musieť zmeniť poradie úloh čistenia, ktoré riešite ako prvé.
Už ste niekedy počuli o niečom, čo sa volá práca? Je to myšlienka urobiť v priebehu pracovného dňa, aby ste „posilnili svoju angažovanosť tým, že budete robiť veci, ktoré vám počas dňa poskytnú veľa energie a vitality“. (Citát z tohto vyplýva Fast Company article.) Čo keby sme vám povedali, že môžete použiť rovnaký nápad na upratovanie domu - a vymyslieť spôsob, ako získať všetko vaše práce vykonávané v poradí, ktoré vám umožní, aby ste sa na konci cítili pod napätím (alebo prinajmenšom spokojní s tým, že ste dokončená)?
Dali sme vám veľa rôznych čistiacich postupov, ktoré by ste mali zvážiť pri terapii pomocou Apartment Therapy. z
ako čistiť iba 20 minút denne ako na to čisté iba cez víkendy. Ale pri hľadaní harmonogramu čistenia, ktorý vám vyhovuje, porozmýšľajte o poradí, v akom sa vysporiadate s čistiacimi úlohami. A môžete sa pozrieť na svoju minulosť čistenia a zvážiť, v akom poradí umiestniť svoje domáce práce.Najskôr začnite s najviac energizujúcimi úlohami. Druh práce, ktoré vás možno trochu posunú. Druh práce, ktorú vy takmer si užívam pretože naozaj milujete vzhľad čistej pracovnej dosky atď. Zvážte NEDOSTATOK s fuškou, ktorej sa bojíte. Aj keď stará metóda „Najesť žabu“ môže byť určite spôsob, ako si nechať úlohy skontrolovať zo zoznamu úloh, ak nie Ak chcete začať s úlohou, ktorú nenávidíte, je to, čo vám bráni začať v prvom rade, možno budete potrebovať objednávacie.
Ak sa obávate všetkých úloh, môžete namiesto toho začať s prácou, ktorá povedie k najväčším viditeľným výsledkom - môže to byť motivácia, ktorú musíte vo svojich upratovacích prácach pokračovať. A úspešné zvládnutie obávanej úlohy (a dostať sa späť a obdivovať vašu prácu) by mohlo stačiť na to, aby ste boli nadšení a pod napätím, že ste nakoniec dokončili čistenie!
Nechajte svoje obľúbené úlohy trvať. Opäť platí, že „obľúbené“ by mohlo byť trochu náročné, pokiaľ ide o čistenie, ale viac ako pravdepodobné, existuje aspoň následok máte radi alebo úlohu, ktorá pre vás znamená „čistý“ dom. Pre mňa vysáva koberce. Milujem čistý vzhľad a svieži pocit koberčekov mojej spálne čerstvo vyschnutých, takže nechávam vysávanie ako svoju poslednú úlohu, ktorú treba riešiť (dokonca koberčeky mojej izby nechávam ako posledné, ktoré treba vyčistiť).
Keď začnem kobercami, riskujem, že sa vzdám zvyšku mojej práce, pretože nakoniec cítim, že som napriek tomu urobil najdôležitejšiu časť. Keď ich nechám na posledné a dokončím ostatné úlohy ako prvé, vždy mám dosť energie na dokončenie všetkého (alebo prinajmenšom dostatočnú motiváciu). A keďže svoju obľúbenú sviežu úlohu nechávam až do konca, vždy dokončujem čistenie a budem sa cítiť pod napätím, aby som si užil čistý domov.