![Holandská koloniál Catherine](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Máte dlhý zoznam úloh plný vecí, ktoré musíte urobiť po celom dome - a pri dodržiavaní vašich povinností je dôležité, takže si musíte venovať čas. Samozrejme, mali by ste do svojho rozvrhu úplne pridať nejaký venovaný „čas mi“, ale pre tie časy musíte byť produktívni, ale tiež sa chcete rozmaznávať. sami sebe alebo sa cítite, akoby ste pre vás niečo robili. Tieto tipy vám môžu pomôcť - je to všetko o malých krokoch a o to, aby vaše práce boli trochu zábavnejšie relaxáciu.
Ak nechcete variť presne tak, nemusíte sa dostať do kuchyne ako pretiahnutie. Keď budete v kuchyni, môžete si pripraviť varenie alebo prípravu jedla tak, že sa budete cítiť ako fuška, keď doháňate najnovšiu epizódu svojho obľúbeného podcastu (alebo počúvate novú zvukovú knihu). Bude to dosť zábavné, že keď budete sekať a opekať, budete mať rozptýlenie, ale nie také rozptýlenie, že zabudnete kľúčovú časť receptu. Navyše sa nemusíte snažiť dobiť vaše podcasty neskôr (keď sa vám zdá, že už nebudete mať čas).
Za 30 minút medzi cyklami prania a sušenia by ste sa mohli postarať o viac domácnosti, ktorú máte k dispozícii, ale je tiež dosť času na rýchle cvičenie. Vyskúšajte doma jogu alebo pilates, alebo ak máte doma pásiky s váhami alebo odpormi, robte s nimi krátke cvičenie - čokoľvek vám vyhovuje a pracuje pre vás. A ak cvičenie nie je vašou predstavou „me time“ alebo ak radšej chodíte do telocvične, skúste využiť tento čas na niečo relaxačné, ako je meditácia alebo čítanie. Ide o to, aby ste túto časovú prestávku použili na zameranie sa na seba.
Ak vaša pokožka potrebuje malú TLC, čas, ktorý strávite skladaním všetkého toho, čo ste práve dokončili, je ideálny na prácu s tvárovou maskou (alebo viac - môžete multimaskovať počas multitaskingu). Predtým, ako začnete, obliekajte si svoju obľúbenú masku a keď ju zložíte, bude treba ju umyť. Budete mať čistú, usporiadanú bielizeň a šťastnejšiu pleť a k inak nudnej úlohe pridá iba dotyk luxusu. Pro-tip: Vyhnite sa použitiu masky plachty - bude to menej zábavné, ak sa maska odlupuje, keď sa snažíte zloženú plachtu zložiť.
Funguje to bez ohľadu na to, aké vibrácie sa snažíte dosiahnuť - či už potrebujete šťastnú samostatnú tancovnú párty alebo nejaký pokojný, viac relaxačný čas podobný kúpeľom. Aj keď zvládate akékoľvek bežné čistiace úlohy (napr. Mopovanie, poprašovanie, umývanie riadu atď.), Zapaľujte sviečky do nejakej atmosféry - alebo aspoň do veľkých vôní - a dajte si na zoznam skladieb, ktorý máte radi. Svoje upratovanie môžete zmeniť na tanec-a-tón vo svojom byte s hromadou pozitívnych melódií, alebo si zahrať niečo mäkšie a jemnejšie, aby ste sa cítili, akoby ste sa krútili. Správny zoznam skladieb môže vylepšiť aj tie najhoršie práce.
Najlepším „časom mňa“ niekedy nie je čas sám, ale čas strávený doháňaním s priateľmi a rodinou. Ak je na vašom zozname úloh reorganizácia, je najvyšší čas privolať svoju mamu alebo svojho najlepšieho priateľa a chvíľu sa porozprávajte, pretože to väčšinou vyžaduje iba to, aby ste si veci prešli, roztriedili ich a odložili. Zistite, aký je váš plán, kam všetko pôjde ako prvé, aby ste sa nemuseli príliš rozptyľovať, ale inak vsuňte si slúchadlá alebo položte telefón na reproduktor a doprajte si pri sebe toľko potrebného času na spojenie GSD.