Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Nie je pochýb o tom, že mnohí ľudia začínajú prehodnocovať svoju spotrebu a prechádzajú na prírodnejšie prísady, pokiaľ ide o jedlo, starostlivosť o pleť a dokonca aj lieky. Ak ste už niekedy boli zvedaví na niektoré z pozitívnych, nie tak známych vlastností niektorých z týchto bežných prírodných prvkov, ste na správnom mieste. Zostavili sme trochu 101, aby ste mohli začať na ceste k prírodnejšiemu a holistickejšiemu životnému štýlu v novom roku.
Mnoho byliniek sa používa už tisíce rokov na množstvo rôznych liečebných aplikácií v kultúrach po celom svete. Mnoho ľudí ich používa na jednoduché aromaterapeutické výhody, ale používa sa aj v duchovnej oblasti obrady v rôznych kultúrach a náboženstvách alebo jednoducho použité v kuchyni na pridanie chuti bežné jedlá. Bez ohľadu na aplikáciu sa zistilo, že mnoho tradičných bylín obsahuje mnoho pozitívnych výhod. Niektoré bežné bylinky zahŕňajú levanduľu (upokojujúcu, relaxačnú), tymián (relaxačnú a povznášajúcu) a rozmarín (osviežujúcu vôňu, čistotu, zvýšenie bdelosti).
S octom jablčného muštu existuje množstvo zdravotných výhod, ktoré pomáhajú tráveniu a potenciálne znižujú hladinu cholesterolu. Aj keď mnohé z týchto zdravotných tvrdení neboli vedecky dokázané, stále je to vynikajúca voľba v obväzoch a marinádach a je užitočná aj pre mnoho ďalších aplikácií. Má antimikrobiálne vlastnosti a vďaka svojej kyslosti je skvelý ako čistiaci prostriedok pre domácnosť. Je to vynikajúce oplachovanie vlasov, ktoré môže pomôcť odstrániť lupiny a zanechať vlasy lesklé.
Je to skvelý olej, ktorý máte doma, pretože ho možno použiť na všetko od vyprážania jedla pri vysokých teplotách až po hydratáciu pokožky alebo dokonca čistenie zubov. Má vysokú teplotu horenia a vynikajúcu vôňu a chuť, keď sa používa pri varení, čo z nej robí príťažlivú alternatívu k rastlinným olejom alebo maslu. Uvádza sa, že má antibakteriálne, antimykotické a antivírusové vlastnosti, keď sa konzumuje alebo používa na pokožku, ale neboli vypracované vedecké štúdie na podporu mnohých z týchto tvrdení.
Ako jeden z najbežnejších nápojov na celej planéte sa uskutočnilo veľa výskumov týkajúcich sa mnohých výhod zeleného čaju (a čaju všeobecne). Predpokladá sa, že má veľké množstvo zdravotných výhod, ktoré znižujú zápal, pomáhajú pri chudnutí, znižujú hladinu cholesterolu a regulujú hladinu cukru v krvi. Porota stále zisťuje, či sú mnohé z týchto tvrdení pravdivé, ale je bezpečné piť a pomáha hydratovať telo, aj keď je prítomný obsah kofeínu.
Začneme so zrejmým: Celozrnné ovosy môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi a pri spojení so zdravou stravou môžu znížiť riziko srdcových chorôb. Vysoká úroveň komplexných uhľohydrátov a vlákniny je vynikajúcou voľbou pre trvalú energiu a stabilizáciu hladín glukózy v krvi. Okrem toho, že ide o vynikajúcu raňajkovú položku, je to vynikajúci aktuálny liek na kožné problémy, ako je ekzém, ovčie kiahne a suchá pokožka. Keď sa melie na prášok, vytvára vynikajúci prírodný exfoliant.
Podobne ako bylinky, aj od začiatku času ľudia používajú na pridanie chuti do potravín množstvo rôznych korenín. Našťastie pre nás niektoré z nich majú sľubné účinky na zdravie a pokožku. Kurkuma bola na okamih, aj keď sa po stáročia používala v ájurvédskych praktikách na pomoc pri trávení a na liečbu prechladnutí a infekcií hrdla. Môže mať antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, preto neprekvapuje, že sa používa aj lokálne na pokožku.
A potom sa niekedy čudujete, čo sa týka kryštálov? Myšlienka je taká, že kryštály pochádzajú zo Zeme a pomáhajú nám byť viac zmýšľajúci a prispôsobovať sa starodávnym liečivým energiám planéty. O rôznych kryštáloch a drahokamoch sa hovorí, že majú jedinečné metafyzické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zarovnávaní čakier alebo energií v tele, aby pomohli s množstvom rôznych ochorení. Kremeň je považovaný za všadeprítomný pozitívny kryštál, ktorý pomáha zosilňovať pozitívnu energiu. Aj keď tieto výhody boli zaznamenané iba ako účinky placeba, určite to nie je škodlivé a mnoho ľudí si ich jednoducho užíva pre svoju krásu.