Môj dobrý priateľ mi nedávno oznámil, že „želám si, aby sme neboli tak laxní na našich technologických hraniciach s deťmi.“ Ich deti všetci používajú mobilné telefóny, všetci trávia čas vo svojej izbe na prenosných počítačoch alebo iPadoch, každý deň trávia niekoľko hodín hraním videohier alebo sledovaním TV. Verte tomu alebo nie, nebolo to vždy takto, ale jednoducho... rástlo, kúsok po kúsku. Teraz je možné hodiny vrátiť späť? Naozaj?
Tento môj priateľ nie je jediný. Viem, že existuje veľa rodičov, ktorí majú pocit, že používanie technológie v ich domácnosti je mimo kontroly (bez ohľadu na to, koľko sa používa), a jednoducho nevedia, čo s tým môžu robiť.
Ako súčasť januárový liek, nedávno sme sa zapojili do cez noc „médiá rýchlo“. Pôst je pre nás neuveriteľným nástrojom na pochopenie toho, čo nás ovláda a aký vplyv na nás má. Taktiež nám dáva šancu oslobodiť sa od tej veci, ktorá nad nami vykonáva kontrolu. Aký lepší spôsob, ako priniesť zdravé návyky do rodinného domu, ako mať čistý a svieži začiatok prostredníctvom niečoho ako média rýchlo.
Ako to urobíme? Prvým krokom je dostať celú rodinu na palubu. Nemôžu to byť len deti, musí to tiež zahŕňať mamu a ocka. Pamätajte, že ako rodičia nastavujete tón svojho domova. Nie je dobré, ak je mama chytená pri hraní videohier a otec Facebooking. všetci sadne si, aby si o tom pohovoril, a stanoví konkrétny časový limit a spoločne odloží technológiu na tento čas.
Druhým krokom je nahradiť nezdravé návyky zdravými. Urobte z „rýchlej“ zábavy! Pečte spolu cookies, choďte na pešiu turistiku, vytvorte hudbu spolu. Zamyslite sa nad tým, čo by vaša rodina rád robila, čo by vás ako skupinu povzbudilo a urobilo by to. V tom čase urobte niečo skutočne zvláštne.
Posledným zo všetkých je potom navrhnúť rodine nový plán využívania technológie, berúc do úvahy rôzne potreby rodinných príslušníkov, medzi ktoré patrí potreba hraníc. Starý mních raz povedal, že najúčinnejším pôstom je „jesť trochu menej, ako by si človek želal, každý deň.“ To isté platí aj v prípade technológie. Najlepším spôsobom, ako ho ovládať, je použiť ho o niečo menej, ako by ste chceli. Bude to nepríjemné. Pravdepodobne tam budú záchvaty hnevu. Nakoniec by ma však neprekvapilo, keby v dôsledku toho neboli aktívnejší, angažovanejší a kreatívnejší ľudia.
V tomto bode ste pravdepodobne skutočne pripravení prestať vidieť články „nový rok, nové vás“. Január je mesiac, ktorý mnohým odvetviam prospieva, pokiaľ ide o marketing, a môžete im to vyčítať? Začiatok nového roka znamená pre všetkých nový začiatok a veľa ľudí na to pozerá ako na spôsob, ako vylepšiť svoj osobný alebo profesionálny život. Ale niekedy najväčšou chybou, ktorú môže niekto urobiť v novom roku značky, je myslieť si príliš veľký.
Olivia Muenterová
teraz
Ak ste milovníkom zvierat žijúcich v malom byte, máme dobré správy: Vaše zábery z námestia vás nemusia diskvalifikovať od získania psa. Tréner psov Russell Hartstein, generálny riaditeľ spoločnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psov v Los Angeles, hovorí, že psy sú čas intenzívny, nie priestorovo náročný - to znamená, že čas, ktorý s nimi strávite, je v konečnom dôsledku dôležitejší ako veľkosť vášho Domov.
Ashley Abramson
včera
