Aha... pondelky. Pre väčšinu z nás je to začiatok pracovného týždňa, čo so sebou prináša pochmúrne uvedomenie si, že víkend je určite koniec. Ale ak chcete žiť šťastným životom, musíte sa začať pozerať na svetlú stránku vecí! Pondelok je len ďalší deň, s množstvom príležitostí žiť, smiať sa a preskúmať.
Zmena vášho výhľadu v pondelok nie je náročná, vyžaduje si iba niekoľko malých vylepšení vašej rutiny. Tu je 20 nápadov, pomocou ktorých môžete začať svoj týždeň správny spôsobom. Prečítajte si, vyskúšajte niekoľko a zistite, čo funguje, aby sa pondelok stal najlepším dňom *.
Diéty? Máte prísny režim v telocvični? Väčšina ľudí si v sobotu alebo v nedeľu robí svoj „podvádzací deň“ alebo „deň voľna“, je však veľa radosti, ak dovolíte pondelku stať sa bezstarostným podvádzacím dňom, na ktorý sa tešíte.
Doprajte si v pondelok dopoludnia ďalšiu pol hodinu, aby ste boli pokojní. Otvorte záclony, bezva otvorte krmivo Instagramu a popíjajte svoju obľúbenú kávu alebo čaj.
Sťažovaním sa na pondelok blues zväčšujete suckiness. Myslite na hmotu, však? Rozhodnite sa zúčastniť projektu jedného pondelka „No Bitching and Moaning Monday“ pre jednu osobu a prestaňte sa vydávať na to, aby ste boli v pondelok nešťastní.
Nemôžete byť nevrlý, keď ste Beyoncé - ale ak nemôžete byť Beyoncé, mali by ste to skúsiť aspoň. Hlasný spev (napríklad v sprche alebo v aute) môže zvýšiť vašu náladu. čas správy, že spev v skupinách je obzvlášť efektívny, tak si zoberte priateľa do spolujazdca a urobte maximum pre „Single Ladies“.
