Milujem bývanie v meste, nemám auto (ani licenciu) a milujem chôdzu, ale niekedy to vyzerá, akoby to nikdy nekončilo. Keď idem domov nosiť svoju vlastnú váhu v knižných knihách, telocvični a potravinách, snažím sa to pripomenúť aké úžasné cvičenie dostávam - cítim sa trochu skôr ako badass a trochu menej ako pack mulica.
Koľko vecí obťažujete každý deň? Zdá sa, že mám veľa. Vždy mám so sebou svoju posilňovňu alebo plávajúcu tašku (idem pred alebo po práci), často som sa zastavila v knižnici po práci (oni skladom iba viazané knihy) a ďalšiu noc som spočítal hmotnosť svojich potravín (priemerná / ľahká cesta) na 14lbs. Takmer všetky tieto veci sa prepravujú 2-8 míľ za deň, takmer každý deň. Dni v práčke sú ešte viac vyčerpávajúce, pretože musím prať 50 km kufra bielizne na míľu do práčovne. Zostarne, poviem vám... ale tiež spaľuje veľa kalórií a zvyšuje silu! Páči sa mi to ako mestský batoh.
Prenos potravín Domov: chôdza 3 mph s výkonom <25 libier = 236 kalórií za hodinu
Prenášanie potravín na poschodí:
Nemohol som nájsť odhady Ťahanie batožiny na stanicu BART alebo Ročný výlet do IKEA, ale som si istý, že čísla sú pôsobivé.
Dostane vás neustále schlepovanie (najmä v daždi!), Alebo vás cez neho poháňa ako šampión? Olympijský Schlepping 2016!