Počas dochádzky možno nebudete schopní ovládať problémy pri svojej práci alebo všetku tú premávku, ale určite môcť vyladiť svoj domov, takže je to stroj na zvýšenie nálady. S dekorom urobte niekoľko strategických rozhodnutí, ktoré vám pomôžu odraziť sa po náročnom dni. Našli sme päť vecí, ktoré treba upraviť.
1. Svetlo - Prirodzené svetlo je úžasným protijedom pre blues. Aj keď existuje veľa štúdií, ktoré spájajú temnotu a depresiu, nepotrebujete vedu, aby ste povedali, že vchádzanie do temnej miestnosti nezbavuje vašich duchov náladu. Nebuďte v tme; vyhoďte závesy a nasajte niektoré lúče. Alebo ak už je tma, zapaľujte upokojujúcu sviečku a chlad.
2. farba - Viete, že určité farby vás len cítia nažive: myslite na červené a žlté. Nie je potrebné to preháňať - iba pár dotykov veselej farby vám pomôže dať bezvedomie výťah, keď kráčate vo dverách. Bonus: svetlá majú tendenciu podporovať sociálne správanie, takže ich použitie vo verejnom priestore, ako je obývačka, je výhodou.
3. vône - Vďaka časti mozgu zvanej amygdala je vôňa silne spojená s vašou
spomienky a emócie, ale môže tiež ovplyvniť súčasné emócie vo vašom mozgu. Vyberte si vôňu ako levanduľa a jazmín na upokojenie a upokojenie, citrónovú a pomarančovú na oživenie alebo bazalku a mätu na zlepšenie nálady.4. Domáce zvieratá / Rastliny - Ahhh, liečivá sila domáceho maznáčika. Keď po náročnom dni kráčate vo dverách, je zaručené, že zdvíhate chvost, aby ste zdvihli náladu. Nemôžete mať domáceho maznáčika? Rastlina je tiež skvelý nápad. Starostlivosť o niečo a sledovanie toho, ako sa darí, je ľudská nevyhnutnosť, ktorá nás vždy bude cítiť dobre.
5. Mäkká geometria - Toto je pre nás nové, ale všetci vieme, že Oprah sa nikdy nemýli. O časopis správy, že výber dekorácie s krivkami môže viesť k tomu, že sa budete cítiť viac obsahu, ešte raz vďaka tomuto dobrému olejovému amygdale. Dizajnér Johnny Gray to takto hovorí: „Dôvod musí súvisieť s vašim periférnym videním... ak by ste mali ísť po tmavý úzky tunel lemovaný ostrými kameňmi, nemohli by ste premýšľať o ničom okrem toho, aby ste sa vyhli nájdeniu ublížiť. Ak sú kľúčové časti a miesta zakrivené, telo sa uvoľní. “Dáva nám zmysel.