Takže, samozrejme, je nemožné úplne zbaviť váš domov alergénov. A kto by chcel takto žiť? Ale pre tých z nás, ktorí trpia nepríjemnými a niekedy oslabujúcimi alergiami, existuje mnoho ľahkých a relatívne lacných spôsobov, ako minimalizovať potenciálne alergény pri zachovaní teplého a pohostinného domu.
Dobré vákuum s filtrom HEPA
Obliečky na vankúš, matrac a skrinky na pružiny na kontrolu alergie
Opakovane použiteľný mop na prach
Ručný vysávač dobrej kvality
Vešiak na topánky
1. Ak ste alergický na prachové roztoče, peľ alebo zvieracie chlpy, je rozumné investovať do veľmi dobrého vákua s filtrom HEPA. Filtre HEPA zabezpečujú filtráciu menších častíc ako štandardné vákuové filtre. Miele vysávače, hoci sú drahé, sú známe tým, že patria k najlepším vysávačom, pokiaľ ide o zachytávanie alergénov.
2. Minimalizujte koberce vo vašej domácnosti. Podlahy z tvrdého dreva sa ľahšie čistia; na kobercoch sú nevyhnutné roztoče a alergény. Všetci samozrejme chceme mať koberce nejakého druhu, preto si vyberte koberce s nízkym vlasom (ktoré nezachytávajú alergény tak ľahko ako hromada hromady) a aspoň raz týždenne ich vysajte. V spálni sa úplne vyhnite koberci.
3. Kúpte si opakovane použiteľný mop z mikrovlákna. Aj keď to nie je také účinné ako vákuum, dá sa ľahko používať, takže pravdepodobne budete chcieť podlahy čistiť častejšie (namiesto toho, aby ste museli vákuum vždy vyťahovať). Prachové mopy odvádzajú dobrú prácu pri zhromažďovaní potenciálnych alergénov z malých kúskov a zátok, ktoré vákuum nemôže dosiahnuť.
4. Zamerajte sa na svoju spálňu. Tu trávite väčšinu času doma a matrace a vankúše v priebehu času prirodzene vytvárajú prachové roztoče. Používajte kvalitné vankúšiky, matrace a skrinky na pružiny odolné proti prachu. Obaly na národné alergie sú spoľahlivé (a odporúčajú alergici). Používajú mäkkú tkaninu, ktorá sa necíti ako plast (na rozdiel od iných komerčných alergických poťahov).
5. Všetci radi čítame v posteli, ale knižnice v spálni nie sú alergikom, pretože knihy zhromažďujú tonu prachu. Len si na nočnom stole uložte pár kníh a po dokončení ich vypnite. Pokúste sa tiež vyhnúť čalúnenému nábytku v spálni.
6. Ak máte domáceho maznáčika, kúpte si dobré vreckové vákuum, aby ste mohli ľahko vysávať pohovky a čalúnené stoličky. Aj keď váš miláčik neklame na nábytok, visí vo vzduchu a uviazne v čalúnení. Žralok Handvac je lacný a spoľahlivý. Nevydrží veľmi dobre (žiadne vreckové vysávače), ale ak ho pred použitím len pár minút nabíjate, bude to chvíľu trvať.
7. Zvážte vytvorenie domu bez obuvi. Aj keď máte nepríjemné požiadavky, aby si hostia zložili topánky, medzi členmi rodiny môžete vždy uplatniť toto pravidlo. Pri najčastejšie používaných dverách udržiavajte stojan na obuv. Toto je najúčinnejší spôsob, ako minimalizovať alergény z vonku.
Minimalizácia alergénov spôsobila, že som sa cítil vítanejší vo svojom vlastnom dome. Ako sa blíži sezóna sennej nádchy, dúfam, že tieto tipy môžu pomôcť aj niektorým z vás! Niečo pridať? Neváhajte a vážte nižšie!