Ráno - či už sú ťažké alebo ľahké, či ste ranná osoba alebo nie - majú tendenciu nastavovať tón na zvyšok dňa. Nedovoľte, aby sa vám stali; prinútiť ich, tak, ako chcete. Tu je niekoľko spôsobov, ako toho červa získať, v závislosti od vášho cieľa do rána.
Časovo úsporná rutina je dobrá pre každého, kto potrebuje vypiť toľko spánku z noci, ako je to možné, a začína to noc predtým. Cieľom je nerobiť nič ráno, čo sa dá urobiť včera večer. To zahŕňa zabalenie obeda, vyzdvihnutie oblečenia (vrátane obuvi a doplnkov) a zabalenie tašky. Všetko, čo sa musí urobiť ráno, ako napríklad starostlivosť a raňajky, by sa malo robiť každý deň v rovnakom poradí, aby sa vylúčilo čo najviac myšlienok a variácií. V podstate ide o to, aby sa ranná rutina znížila na automatický režim. Príklad: z postele, kefka na zuby, šaty v už vybranom oblečení, posteľ, jesť raňajky, naliať kávu do hrnčeka na šitie, topánky, uchopiť tašku, von z dverí.
Aby ste sa vyhli tomu, aby ste pri návrate domov čelili chaosu ponáhľaného rána, musíte mať dostatok času úmyselne urobte nasledujúce: umyte raňajky, vyčistite pulty všetkého, čo sa používa na balenie obedov, urobte si posteľ každý deň a
dokončite cyklus pri položkách a výrobkoch, ktoré používate na vykonávanie údržby, t. j. odložte ich. Všetky ostatné priestory domu by sa mali vyzdvihnúť v noci predtým; je to jediný spôsob, ako začať nový deň. Týmto spôsobom sa budete musieť starať iba o to, čo sa ráno vyradí z prevádzky, a vrátite sa domov do domu, ktorý je pripravený vám dať pokojné popoludnie alebo večer.Táto rutina je určená pre tých, ktorí sa nechcú ponáhľať ráno, ale ktorí chcú čas na niečo, čo ich na nasledujúci deň naplní. Ak vám ráno nevadí robiť úlohy a domáce práce, vstaňte dosť skoro na to, aby ste ich mohli robiť pokojným tempom. Osobne by som radšej robil toľko, koľko bolo možné, v noci predtým (pozri vyššie uvedený postup šetrenia času), aby som tak urobil keď vstávam skoro, môžem využiť čas na starostlivosť o svoje telo, dušu a ducha ráno. Pomyslite na to, čo vám ráno dáva mier, a urobte to, čo musíte urobiť, aby ste si na to našli čas. Tip pre tip: Ak sa mi nepodarí vstať pred ostatnými, niekedy sa pred kávou a oddanosťou schovávam pred každým v skrini pred pár minútami.
Okrem všetkého ostatného, čo sa musí spojiť, aby sa všetci dostali von z dverí, aby sa obliekli a kŕmili, je často aj nával dokumentácie, ktorý musí byť podpísaný, niekedy sprevádzaný nejakými peniazmi (to platí najmä ak máte) deti). Alebo je potrebné vysať suchú bielizeň, darček k narodeninám pre spolupracovníka alebo tašku na telocvičňu, ktorú ste po práci odhodlaní vykonať. Ak ste zábudlivý typ, ktorý mu čelíme, niekedy ide spolu s nesprávnym typom (Kde sú kľúče?? Kde som si dal slnečné okuliare? Zlato, môžeš mi zavolať na môj telefón? Nemôžem to nájsť!), dajte si všetky svoje veci spolu včera. Vďaka tomu sa budete ponáhľať, aby ste si spomenuli na to, čo potrebujete ráno.