Kým základné príčiny bolesti hlavy môžu byť dosť rozšírené (dehydratácia, nedostatok spánku a nedostatok horčíka sú len niektoré z mnohých možností), je pekné mať v zadných vreckách nápravu alebo dva v prípade potreby. A prírodný liek, ktorý nájdete vo vlastnom dome? Ešte lepšie. Tu je sedem možností, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa nabudúce, keď sa ocitnete v kontakte s búšiacou hlavou.
Vôňa mäty piepornej môže byť bez ohľadu na situáciu hlavným pick-me-upom, ale táto čerstvá vôňa sa ukázala ako obzvlášť dobrá voľba pre bolesti hlavy - a najmä bolesti hlavy. Pre rýchle riešenie zmiešajte niekoľko kvapiek éterického oleja mäty piepornej s nosným olejom (ako je kokosový alebo dokonca avokádový olej) a trochu naneste na svoje chrámy alebo na čelo.
Podobne ako mäta pieporná, levanduľový éterický olej je všestranný atraktívny olej s celou radou výhod. Ale najlepšia vec na tomto oleji môže byť jeho schopnosť bojovať proti bolesti hlavy. Ukázalo sa dokonca, že je dosť neuveriteľné účinky na migrény. Čas vylomiť rozptyľovač!
Toto chutné korenie nie je len skvelým doplnkom vašich experimentov v kuchyni, ale tiež môže potlačiť migrény (a pomôcť s nevoľnosťou, ktorá ich príležitostne sprevádza). Ako? Môžete ho popíjať v čerstvom zázvorovom čaji, vdychovať jeho výpary alebo si dokonca pripraviť pastu z teplej vody a zázvorového prášku, ktoré sa aplikujú lokálne na čelo.
Je tam? nič octu jablčného muštu nemôže urobiť? Od kožného tonika po domáce čistiace prostriedky nie sú tieto veci všestranné, ale aj silné. A v skutočnosti to môže tiež pomôcť vašej bolesti hlavy. Existujú dve možnosti tu: Po prvé, môžete okamžite vdychovať trochu zaparené ACV na okamžitú úľavu; po druhé, skúste kombinovať lyžicu octu jablčného muštu, lyžicu medu a osem uncí vody a konzumujte raz alebo dvakrát denne.
Je veľmi nepravdepodobné, že tento prírodný liek na bolesť hlavy každého prekvapí. Ale zostupovanie trochu extra H2O môže pomôcť zastaviť bolesť hlavy v jeho stopách. Pri prvých náznakoch bolesti hlavy uchopte pohár vody a začnite usrkávať.
Dobre, tento liek môže znieť trochu divoko (a po úplnom odhalení sme to nikdy sami neskúšali), ale ak vás hlava vedie po stene, môže to stáť za pokus. Účinnou látkou v kajenových paprikách, kapsaicíne, môže byť a zdroj úľavy od bolesti hlavy kvôli svojej schopnosti vyčerpať neurotransmitery, ktoré vysielajú signály bolesti. Ale nezačnite desiť korenie - musíte si utrieť vnútornú časť nosa.
Potrebujete liek, ktorý máte po ruke, bez ohľadu na situáciu? toto palica na zmiernenie bolesti hlavy, plná éterických olejov, môže byť odpoveďou na všetky vaše bolesti hlavy. Prírodným liekom je hračka, ktorá sa dá dať dohromady a ešte ľahšie sa vkĺzne do kabelky, vrecka alebo skrinky na lieky v prípade mimoriadnych udalostí spôsobujúcich pulzovanie hlavy.