Domáce zvieratá patria na posteli. Aj tak v našom dome a na mnohých z vás sa stavím. Z prieskumov na túto tému to v skutočnosti vyplýva polovičná majiteľov domácich miláčikov nechajú spať na posteli.
Pokiaľ ide o nás, náš malý chlapík Truffle začína byť zaklinený medzi mojimi vankúšmi a mojím manželom, ale v určitom okamihu v noci sa krúti do chrbta, pevná, teplá, malá tehla, ktorá je prekvapivo nehybná na 16 rokov libier. Náš veľký chlap Cassius Thunderpaws rozprestiera svoje 90 libier a celú dĺžku diagonálne cez nohu postele. Medzi nimi som ako sendvič so psom, ktorý som sa držal môjho kúsočka z postele veľkého kráľa. Nemal by som to inak.
Ale chápem, že to nie je pre každého. A niektorí odborníci tvrdia, že to nie je dobrý nápad. Zaujíma vás definitívna odpoveď - myslím tým, kto nechce lepší nočný spánok? - Trochu som sa kopal a tu je to, čo som našiel.
Myslím, že to dáva zmysel, najmä ak váš pes rád chodí v noci, pazúry tikajú po podlahe alebo visia značky. Po preskúmaní času a aktivity spánku vedci zistili, že majitelia domácich miláčikov si zachovávajú rovnakú účinnosť spánku aj so psom v miestnosti - pokiaľ to však nie je, šteňa bola na posteli. V tom prípade povedali: „Účinnosť ľudského spánku bola nižšia, ak bol pes na posteli, na rozdiel od jednoducho v miestnosti.“ (Mimochodom, psi lepšie spali než ich ľudia v tejto štúdii!) Takže podľa týchto odborníkov je to palec dole k Rexovi na posteli, ak je vaším cieľom solídny nočný spánok.
Po prvé, ich chlpaté telá sú vozidlami na alergény, takže keď sa s vami hniezdia pod prikrývkami, v podstate vás bombardujú vecami, ktoré vás privedú k achoo! (Nehovoriac o nečistotách, blate a ešte menej žiaducich veciach, do ktorých sa môžu dostať v priebehu dňa.) Potom samozrejme existujú nehody. Stalo sa tak často, ale niekoľkokrát sme sa museli v noci postaviť posteľ, hodiť všetko do prania a buď si nájsť niekoho iného na spanie alebo si vymyslieť posteľ znova. Ďalším dobrým bodom, ktorý robí, je to, že to nie je niečo, čo môžete urobiť, len keď sa vám to bude páčiť. Jedné noci niet tvojho šteniatka žiadne vysvetlenie, ktoré hádajte, dnes večer musíte spať na podlahe. Akonáhle sa zaviažete, to je všetko.
Existuje aj niekoľko dobrých dôvodov na to, aby sa pred spaním stala rodinná záležitosť, tvrdí trénerka psov Stephanie Gibeault v článku ktorý interpretuje akademický príspevok „Multispecies prístup k spoločnému spánku“.
"Pre dobre prispôsobeného, dobre vychovaného psa je celkom nepravdepodobné, že spanie v posteli alebo v spálni urobí čokoľvek okrem potešenia vášho psa, potešenia a vylepšenia zväzku majiteľa psa," hovorí Gibeault.
Všetci sme počuli o mnohých výhodách vlastníctva domáceho maznáčika a „spoločné spanie zvyšuje množstvo času stráveného s týmto domácim miláčikom a potenciálne zvyšuje tieto výhody,“ hovorí. „Spoločný spánok so psom môže tiež zmierniť úzkosť a poskytnúť pocit bezpečia. Vaše svetlo spiace psie vás upozorní na čokoľvek neobvyklé, takže si môžete v noci pokojne oddýchnuť. Psy sú tiež dokonalými ohrievačmi postelí, ktoré vás udržia v chlade. A nakoniec, nie je možné nahradiť prebudením k chvostovému psovi. “Po druhé.
Podľa niektorých autorov - psychológa a dvoch lekárov - môžu zvieratá vylepšiť spánok. tohto článku v časopise pre špecialistov na spánok. Najmä „pacienti s obštrukčnou spánkovou apnoe, nočnými morami, narkolepsiou, parasomniami a ďalšími poruchy spánku “môžu mať úžitok zo spoločného spánku so služobnými zvieratami alebo so zvieratami s emocionálnou podporou povedať.
„Aj keď najčastejšou reakciou odborníkov na spánok je odporúčať našim pacientom, aby nespali so domácimi miláčikmi, zlyhávame uznať, že pre mnohých je to rovnaké, ako keby im bolo povedané, aby prestali spať so svojím partnerom, “článok hovorí. „Okrem toho automaticky predpokladáme prerušenie spánku zo spoločného spania s domácimi miláčikmi. Toto však nie je odporúčanie založené na dôkazoch. Domáce zvieratá a / alebo [služobné zvieratá] môžu byť skutočne užitočné pri liečbe porúch spánku. “
Ja sám som problémový spáč, náchylný na nočné mory a je ťažké si predstaviť niečo príjemnejšie ako maznanie k jednému z mojich šteniat. Mnohokrát som sa upokojil tým, že som spal jednou z nich, a neviem si predstaviť, že by som sa prebudil a nevidel som všetky tri tváre, ktoré milujem.
Takže je to pre každého to pravé? Možno nie. Ale ak vás a vaše šteniatko poteší, hovorím, že by ste sa mali za to úplne vydať.
V tomto bode ste pravdepodobne skutočne pripravení prestať vidieť články „nový rok, nové vás“. Január je mesiac, ktorý mnohým odvetviam prospieva, pokiaľ ide o marketing, a môžete im to vyčítať? Začiatok nového roka znamená pre všetkých nový začiatok a veľa ľudí na to pozerá ako na spôsob, ako prepracovať svoj osobný alebo profesionálny život. Ale niekedy najväčšou chybou, ktorú môže niekto urobiť pre nový rok v pláne značky, je myslieť si príliš veľký.
Olivia Muenterová
asi pred 11 hodinami
Ak ste milovníkom zvierat žijúcich v malom byte, máme dobré správy: Vaše štvorcové zábery vás nemusia diskvalifikovať od získania psa. Tréner psov Russell Hartstein, generálny riaditeľ spoločnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psov v Los Angeles, hovorí, že psy sú čas intenzívny, nie priestorovo náročný - to znamená, že čas, ktorý s nimi strávite, je v konečnom dôsledku dôležitejší ako veľkosť vášho Domov.
Ashley Abramson
včera