Videli ste v poslednej dobe na vašom gauči toho príliš veľa? Nie je nič zlé na tom, ako tráviť kvalitný čas doma odpočúvaním od náročného pracovného dňa. Ale ak sa cítite, akoby ste chceli viac vystúpiť, ale stále sa budete priťahovať späť na rovnaké miesto v tvare zadku na vankúšoch vašej pohovky, možno budete potrebovať trochu samočinného tlačenia, aby ste sa dostali von z dverí.
Znie to dosť jednoducho, a napriek tomu mnohí z nás prichádzajú domov príliš nahnevaní, aby sme stále mysleli. Aj keď máte v úmysle ísť von, ak nemáte konkrétne plány a váš mozog je vyprážaný z príliš veľkého počtu stretnutí (to mali byť e-maily), môžete sa jednoducho rozhodnúť, že neurobíte nič - cesta najmenšieho rozhodnutia. Takže skôr, ako sa vyčerpáte alebo opotrebujete každý deň, urobte konkrétne plány na niečo, čo zahŕňa konkrétne miesta, konkrétne činnosti a konkrétne časy... a držte sa toho.
Toto si vyžaduje trochu premýšľania (a nejakú prácu), ale stojí to za to. Keď otvoríte predné dvere a hádzate topánky na hromadu vecí, vrháte hromadu bielizne do strany nie je to presne taký uvítací vagón, ktorý vás prinúti ponoriť sa späť do sveta znova. V skutočnosti, keď prídete domov do neporiadku, môžete sa len cítiť ohromení a mať radi vás
nemôžu choďte von (pretože toto musíte urobiť) - aj keď nakoniec poviete „neskôr“ a znova sa pustíte na gauč.Vieš, čo by si mohol potrebovať, aby si sa vyhodil z koľaje na surfovanie po gauči? Zdravá dávka dobrého tréningu. Prineste si tréningové oblečenie, aby sa po práci zmenilo, zamierte priamo do posilňovne a pomocou tohto žiarenia po cvičení sa dostanete do dobrodružstva po práci.
Facebook, Instagram, Reddit... bez ohľadu na váš jed online, všetci vieme fenomén sania času s jedným ďalším e-mailom, poštou atď. a potom sa po piatich minútach vzhliadol a zistil, že ubehli štyri hodiny. Namiesto toho, aby ste trávili tento drahocenný čas po práci pred ďalšou obrazovkou, vystupte z toho gauča a choďte na svet!
Kto je to, kam smeruje tento príspevok? (Možno sa pýtate sami.) Ak je niekto iný v „pracovnom oblečení mimo okamihu, keď ste cez klub predných dverí“, odolajte nutkaniu dostať sa „Pohodlný“ a vkĺznite do oblečenia, ktoré už dávno stratilo svoju elasticitu a má posledných päť jedál škvrny. Ak sa nedovolíte stratiť svoju vonkajšiu svetovú dýhu, môže vám to pomôcť znova sa dostať von z dôvodu zábavy a aktivít.
Páči sa mi symetria novoročného uznesenia, ale je pre mňa ťažké, aby to fungovalo. Takže za posledných niekoľko rokov som začal inú novoročnú tradíciu: zdieľam svoje ciele a zámery na nasledujúci rok spolu s tým, na čo som v nasledujúcom roku najviac nadšený.
Laura Schocker
6. januára 2020
V tomto bode ste pravdepodobne skutočne pripravení prestať vidieť články „nový rok, nové vás“. Január je mesiac, ktorý mnohým odvetviam prospieva, pokiaľ ide o marketing, a môžete im to vyčítať? Začiatok nového roka znamená pre všetkých nový začiatok a veľa ľudí na to pozerá ako na spôsob, ako prepracovať svoj osobný alebo profesionálny život. Ale niekedy najväčšou chybou, ktorú môže niekto urobiť pre nový rok v pláne značky, je myslieť si príliš veľký.
Olivia Muenterová
3. januára 2020
Ak ste milovníkom zvierat žijúcich v malom byte, máme dobré správy: Vaše štvorcové zábery vás nemusia diskvalifikovať od získania psa. Tréner psov Russell Hartstein, generálny riaditeľ spoločnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psov v Los Angeles, hovorí, že psy sú čas intenzívny, nie priestorovo náročný - to znamená, že čas, ktorý s nimi strávite, je v konečnom dôsledku dôležitejší ako veľkosť vášho Domov.
Ashley Abramson
2. januára 2020
