Ak ste optimalizovali svoje ranná rutina k dokonalosti je možné povedať, že akákoľvek nepredvídaná udalosť môže narušiť váš optimalizovaný rozvrh. Stalo sa mi to a ja som musel prispôsobiť spôsob, akým robím veci ráno, aby som nikdy neskoro.
Tento týždeň som si pri chôdzi so psom vymkol členok. Nešťastná udalosť ma donútila neskoro do práce, ale takmer sa to stalo, čomu sa vždy snažím vyhnúť. Optimalizoval som svoju rannú rutinu, ale dal som si 10 minútový nárazník, čo v podstate zabezpečilo, že som bol načase namiesto skorého.
Nasledujúci deň, keď som vedel, že som strávil časť svojho ranného šliapania okolo, rozhodol som sa prebudiť o 15 minút skôr. V poslednej dobe kontrolujem môj e-mail pri udržiavaní Inbox Zero jedol môj 10-minútový nárazník pomerne rýchlo. Takže je dobré, že som sa rozhodol zdvihnúť ante a dať si ešte viac dýchacieho priestoru. Pridaný čas mi umožnil ľahko skontrolovať a adresovať všetky svoje e-maily a chodiť so psom, aj keď som sa väčšinou hrabal. Jedným z mojich dôvodov optimalizácie
moja ranná rutina bolo to preto, že mám ráno dosť času strácať čas, pretože nie som skutočne hore. Je tiež ľahké strácať 30-45 minút na e-maily a doháňať správy, ako aj informačné kanály.Trik spočíva v tom, že sa pokúsime nájsť ten správny čas, aby ste sa ráno neponáhľali. Mali by ste sa skúsiť prebudiť skôr v 15-minútových prírastkoch, aby ste zistili, ktorý štýl vášho najlepšie vyhovuje. Pri tom je potrebné vziať do úvahy deti, manželov, domáce zvieratá a ďalšie faktory. Čas navyše môžete stráviť kontrolou e-mailom, prípravou na skúšku alebo prezentáciou súvisiacou s prácou, alebo zabalením zdravého obeda, ak máte tendenciu jesť.
Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete vstať skôr, ak chcete, aby sa vaše veci dokončili. Z týchto spôsobov je svetlo Philips Wake-Up Light určite bezbolestným spôsobom prebudenia a udrží vašu priľnavosť na uzde.