Rodinné fotografie a pamiatky sú skvelé, ale všade napchajte príliš veľa ľudí a rýchlo sa ocitnete prenasledovaní duchmi svojej vlastnej minulosti. „Viac je viac, kým nevytvoríte priveľa vizuálneho chaosu,“ vysvetľuje Carolyn. „Pokiaľ ide o to, ako funguje váš mozog, je potrebné spracovať iba ďalšie informácie.“ Priestor sa preceňuje a v dnešnom svete technológií je to posledná vec, ktorú potrebujete. „Ak chcete zničiť, jediný spôsob, ako to urobiť, je skutočne vyvrhnutie. Odstráňte tri štvrtiny vecí, ktoré sú na videnie, a uvidíte, ako sa cítite, “nalieha. „Alebo jednoducho odstráňte pár vecí za mesiac, ak vám zmena nepripadá nepríjemná. Šance sú, budete sa cítiť lepšie. ““
2Nastavili ste (zlú) náladu.
farba môže byť často vinníkom: Milovali ste náladový efekt šperkov so silnou farbou a teraz je to príliš intenzívne. „Alebo si odišiel úplne minimálne a bielea je príliš ťažké na oddych, “hovorí Carolyn. Choďte do miestnosti a vykonajte kontrolu vnútorností: Ako sa cítite na farbách, ktoré na vás vyskočia? Táto črevná reakcia hovorí.
3Úplne ste ignorovali textúry.
Aj keď máte radi uhladenosť minimálnej, väčšinou bielej alebo neutrálnej miestnosti, možno zistíte, že vás niečo stále trápi. Zoznámte sa s textúrami v miestnosti: Máte niekoľko rôznych textúr, či už ide o hodený hod, nejaké strižné vankúše alebo obloženú stenu? „Pridajte ju v malých krokoch, aby ste veci zmäkli a zahriali,“ navrhuje Carolyn.
4Váš mobilný telefón je hneď vedľa postele.
Je to prvá vec, ktorú oslovíte, keď sa zobudíte, a posledná vec, na ktorú sa pozriete pred spaním - a musí ísť. „Udržujte svoju spálňu bez elektroniky,“ hovorí Carolyn. „Ovplyvňujú vašu úroveň úzkosti.“
5Nebudete ísť s prúdom.
Viete, že pridanie niečoho zeleného do miestnosti môže vyčistiť vzduch a spôsobiť, že sa budete cítiť šťastnejší, ale je to viac než len hádzať figu z husacej listiny do rohu. „Pomyslite na to, ako sa pohybujete po miestnosti ako meandrujúca rieka,“ hovorí. „To sa týka feng-šuej - ak vstúpite do miestnosti a zastavíte sa v nábytku alebo v extrémne dlhých chodbách, ktoré pokračujú donekonečna, môžu vás priniesť depresie... Ak vás fyzicky niečo zastaví - znie to ako skutočne jemná vec, ale má to na vás vplyv. ““
6Vo vašich ušiach je neustále bzučanie.
Áno, to je skutočná vec. „Hluk je pre nás taký skutočný a ľudia naozaj zabúdajú, že to má vplyv na to, ako sa cítite,“ hovorí Carolyn. Pracuje v rušnom meste, napríklad na Manhattane, a je pripravená počúvať domy klientov a zisťovať, ako hluční sú susedia a ako blízko ste k rušným uliciam. „Možno musíte nájsť dodávateľa, aby do steny medzi spálňou a spálňou vložil nejaký zvukovo izolačný plátový kameň že hlasný sused, alebo potrebujete stroj s bielym šumom, ktorý môžete nastaviť na frekvenciu, ktorá je pre vás upokojujúca, “povedala pridaný.
