Za produkty zakúpené prostredníctvom odkazov v tomto článku získavame províziu.
Musíte self-izolát ak máte alebo prejavíte príznaky, koronavírus (COVID-19), a teraz existujú nové aktualizované pravidlá, ktoré treba dodržiavať pri pobyte doma, aby sa zabránilo ďalšiemu šíreniu vírusu.
S cieľom správne karantény vydala úradná rada Verejné zdravie Anglicko (PHE) o izolácii a sociálnom dištancovaní, keď Spojené kráľovstvo implementuje fázu oneskorenia svojho akčného plánu.
Najbežnejšie príznaky koronavírusu sa teraz považujú za a nový nepretržitý kašeľ a / alebo vysoká teplota. PHE uvádza, že pre väčšinu ľudí bude koronavírus miernou infekciou. V nových vládnych usmerneniach sa uvádza, že ktokoľvek, kto má vyššie uvedené príznaky, hoci by bol mierny, by už nemal opustiť domov 7 dní od začiatku príznakov.
Ak navyše žijete s ostatnými a Vy alebo jeden z nich máte príznaky koronavírusu, všetci členovia domácnosti musia zostať doma a neopúšťať dom 14 dní.
PHE, výkonná agentúra sponzorovaná Ministerstvom zdravotníctva a sociálnej starostlivosti, poskytuje dôkazy odborné, vedecké odborné znalosti a podpora na ochranu a zlepšenie zdravia a blaha národa.
PHE aktualizovala nasledujúce usmernenie pre všetkých jednotlivcov - vrátane tých, ktorí majú príznaky koronavírusu (COVID-19) a pacientov s diagnózou koronavírusovej infekcie (COVID-19) - o tom, ako sa izolovať pri Domov.
1. Základné pravidlá domu
Nemali by ste chodiť do práce, do školy alebo na verejné priestranstvá alebo používať verejnú dopravu alebo taxíky. „Ak je to možné, nemali by ste chodiť ani kúpiť jedlo alebo iné náležitosti, iné ako cvičenie, av takom prípade v bezpečnej vzdialenosti od ostatných,“ hovorí PHE.
Ak zdieľate dom s doménou zraniteľná osoba (napríklad staršie osoby a osoby so základným zdravotným stavom), mali by ste zostať aspoň 2 metre (asi 3 kroky) preč od nich. Mali by ste tiež spať sám.
V prípade potravín, nakupovania, vyzdvihovania liekov alebo chôdze so psom sa odporúča požiadať o pomoc alebo objednať telefonicky alebo prostredníctvom online doručenia. Ak objednávate online, nezabudnite vodičom doručenia oznámiť, aby položky nechali na vyzdvihnutie - vodič by nemal prísť k vám domov.
gollykimGetty Images
Súvisiaci príbeh
Čo robia britské supermarkety týkajúce sa koronavírusu
2. Oddeľte sa od ostatných členov vašej domácnosti
Počiatočné vedenie PHE odporučilo tým, ktorí sa izolovali, aby zostali v dobre vetranej miestnosti, oddelené od ostatných ľudí vo vašej domácnosti, s oknom, ktoré sa dá otvoriť, aby sa umožnil čistý vzduch cirkuluje.
Za súčasného stavu by ste sa mali zamerať na minimalizáciu času stráveného v zdieľaných priestoroch, ako napríklad kuchyne, kúpeľne a obývacie izby. Mali by ste sa tiež zamerať na používanie samostatných zariadení ako zvyšok domácnosti, najmä samostatných kúpeľňa, ak s vami žije zraniteľná osoba.
Ak nie je k dispozícii samostatná kúpeľňa, spoločnosť PHE navrhuje vypracovať kúpeľňový poriadok na umývanie alebo kúpanie. Zraniteľná osoba by mala tieto zariadenia využívať najskôr.
© Martin DejaGetty Images
V základných pokynoch sa tiež uvádza, že zraniteľné osoby by mali používať samostatné uteráky od ostatných členov domácnosti, a to tak na to, aby sa sami vysušili po kúpeli alebo sprchovaní, ako aj na účely hygieny rúk. Uistite sa, že po použití kúpeľne je dôkladne vyčistená, najmä stieracie plochy, s ktorými ste sa dostali do kontaktu.
„Ak zdieľate kuchyňu s zraniteľnou osobou, nepoužívajte ju, keď sú v nej. Ak môžu, mali by si vziať jedlo späť do svojej izby, aby sa najedli, “vysvetľuje PHE.
Pri umývaní používajte umývačku riadu (ak je k dispozícii) na čistenie a vysušenie použitého riadu a príborov. Ak to však nie je možné, mali by ste ich umyť ručne pomocou saponátu a teplej vody a dôkladne ich osušiť pomocou samostatnej čajovej utierky.
Johner ImagesGetty Images
„Dodržiavajte tieto rady podľa svojich najlepších schopností, vieme však, že nie všetky tieto opatrenia budú možné,“ vysvetľuje PHE. „Doteraz sme videli, že deti s koronavírusom sú menej postihnuté. Je však dôležité urobiť všetko pre to, aby ste sa riadili týmito pokynmi. ““
3. V záhrade
Aj keď by ste sa mali vyhnúť opusteniu svojho domu, máte dovolené ísť do záhrady, ktorá je ideálna na ľahké cvičenie a na čerstvý vzduch. Ak sa opäť izolujete a žijete s zraniteľnou osobou (osobami), urobte maximum, aby ste dodržali svoju vzdialenosť, ideálne 2 metre. Ak je to možné, mali by používať vonkajší priestor osobitne.
John KeebleGetty Images
4. Masky na tvár
Aktualizované vyhlásenie PHE týkajúce sa používania tvárových masiek je nasledujúce: „Neodporúčame používanie tvárových masiek ako účinného prostriedku na zabránenie šírenia infekcie. Masky na tvár hrajú dôležitú úlohu v klinických prostrediach, ako sú nemocnice, ale existuje len veľmi málo dôkazov o výhodách ich použitia mimo týchto nastavení. ““
Isabel PaviaGetty Images
5. Kašeľ a kýchanie
Pri kašľaní alebo kýchaní by ste si mali zakryť ústa a nos jednorazovým tkanivom. Mali by ste zlikvidovať všetky tkanivá do odpadového vrecka a okamžite si najmenej 20 sekúnd umyť ruky mydlom a vodou alebo použiť dezinfekčný prostriedok na ruky.
NEZABUDNITE: Mali by ste si umývať ruky často a dôkladne.
elenabsGetty Images
6. Vyhnite sa zdieľaniu domácich potrieb
Toto sú položky, ktoré by ste nemali zdieľať:
Sally AnscombeGetty Images
7. Pranie bielizne
Práčovňa, posteľná bielizeň a uteráky by sa mali prať podľa pokynov výrobcu. Špinavá bielizeň, ktorá bola v kontakte s chorou osobou môcť umývajte sa predmetmi iných ľudí.
Aby ste minimalizovali možnosť šírenia vírusu vzduchom, netraste špinavým prádlom.
Ak nie je možné prať bielizeň, spoločnosť PHE vysvetľuje: „Ak nemáte a práčka, počkajte ďalších 72 hodín po uplynutí 7 dní (na individuálnu izoláciu) alebo 14 dní na izoláciu (pre domácnosti), keď potom môžete bielizeň vziať na verejné pranie. ““
Jeffrey CoolidgeGetty Images
8. Likvidácia odpadu
Všetok odpad, ktorý bol v kontakte s jednotlivcom, ktorý sa samoizoluje, vrátane použitých tkanív a jednorazových čistiacich utierok, by sa mal vložiť do jednorazového vrecka na odpad a po naplnení ho zviazať. Vrece by sa potom malo umiestniť do druhého vrecka na odpadky a bezpečne zviazať a vo vašej izbe by sa malo uchovávať oddelene od ostatného odpadu.
Sáčok na odpadky by ste nemali zlikvidovať najmenej 72 hodín, po čom ho môžete vložiť do zvyčajného kontajnera na domový odpad.
Ostatný domový odpad sa môže zneškodňovať obvyklým spôsobom.
Jennifer A SmithGetty Images
9. domáce zvieratá
PHE vysvetľuje: „V súčasnosti neexistuje dôkaz, že sprievodné zvieratá / domáce zvieratá, ako sú psy a mačky, môžu byť infikované koronavírusom (COVID-19).“
Kimberlee ReimerGetty Images
10. Návštevy
Nepozývajte ani nepovoľujte návštevníkom vstup do vášho domu - pobyt by mali mať iba tí, ktorí bývajú vo vašom dome. Ak je to naliehavé, kontaktujte príslušnú osobu telefonicky alebo použite sociálne médiá.
BrazzaGetty Images
Ďalšie rady nájdete na nasledujúcich odporúčaných webových stránkach:
Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu noviniek aby ste dostali viac podobných článkov priamo do vašej doručenej pošty.
PRIHLÁSIŤ SE
Úložný kanister pre domáce úpravy a interDesign, špajza, veľká
£12.00
Dostupné v malý, stredná a veľký, tieto stohovateľné skladovacie nádoby sú ideálne na usporiadanie skrinky na potraviny alebo špajzu.
Košík na hlboké skladovanie Home Úpravy a InterDesign pre všetky účely
£20.00
Tento veľký viacúčelový skladací kôš so stohovaním sa môže pochváliť integrovanými rukoväťami, ktoré uľahčia jeho uchopenie a presun, a ako je úplne jasné, jeho obsah je vždy viditeľný. Je k dispozícii v dvoch veľkostiach - pravidelný a hlboký.
Skladovaný skladový gramofón pre domáce úpravy a InterDesign
£22.00
S odnímateľnými rozdeľovačmi môžete triediť a ukladať všetko od korenia, korenín a korenín po remeselné potreby a potreby do kúpeľa. Odnímateľná nádoba udržuje fľaše a voľné predmety vo zvislej polohe, takže všetok obsah je vždy ľahko viditeľný a je ho možné uchopiť.
Jednovrstvový gramofón pre ukladanie dát z jednej domácej vrstvy a InterDesign
£12.00
Tento otočný tanier s jednou úrovňou sa dá použiť pre vašu špajzu, špajzu, chladničku alebo kúpeľňovú skrinku a je to najpredávanejší produkt v rade. Fľaše skladujte na gramofóne a jednoduchom odstreďovaní, aby ste dosiahli to, čo potrebujete, keď to potrebujete.
Gramofón pre dvojvrstvové úložné jednotky Home Edit & InterDesign
£20.00
Tento dvojvrstvový gramofón, ktorý funguje ako Lazy Susan, je tajomstvom organizácie bez námahy vo vašej kúpeľni alebo kuchyni. Obsah sa dá ľahko prezerať a uchopiť a nemá stredovú oporu, takže obe úrovne vám poskytujú voľný priestor pre celý rad predmetov.
Rozšíriteľná polica Home Edit & InterDesign 3-Tier
£22.00
Táto rozšíriteľná trojvrstvová polica sa vysúva, aby sa zmestila na váš priestor. Používa sa na elegantné usporiadanie a vyzdvihnutie korenia, konzervovaného tovaru, korenín a iných kuchynských sponiek pre ľahké prezeranie a chytenie.
Zásuvka úložiska Home Edit & InterDesign
£28.00
Táto zásuvka je pevná a stohovateľná. Táto priehradka je vybavená priehradkou, takže môžete organizovať, čo ešte potrebujete.
Štítky chladničiek Home Edit & InterDesign, sada 36 kusov
£8.00
Vďaka elegantnému písaniu rukou umožňujú tieto samolepiace štítky udržať všetko na svojom mieste. Sú ľahko čitateľné a použiteľné - jednoducho odlepte a nalepte, aby ste každému kontajneru dodali okamžitý štýl. Môžete si tiež kúpiť štítky na špajzu a štítky pre kúpeľne a práčovne.
Oddeľovač poličiek Home Edit & InterDesign
£10.00
Jeden z našich obľúbených, tento jednoduchý oddeľovač políc poskytuje organizáciu bez námahy. Na triedenie kuchynských sponiek alebo bielizne použite jeden alebo viac kusov, všetko udržujte prehľadne naskladané a ľahko viditeľné.
Háčik Home Edit & InterDesign S
£4.00
Tento silný plastový háčik S kombinuje silu a univerzálnosť tradičného háčika s aktualizovaným, elegantným a čistým vzhľadom. Ideálne pre použitie s nástrojmi a panvovými stojanmi pre úsporu miesta. Bonus: otočná konštrukcia tiež znamená, že sa dá použiť ako háčik C.
Domáca organizácia pre úpravy a interdizajn všetkých účelov
£6.00
Tento organizátor je možné použiť na ukladanie takmer všetkého od pier a ceruziek a make-upových štetcov po zubné kefky a zubnú pastu.
Organizátor domovských úprav a interDesign bin, krátky
£5.00
Tieto odolné organizátory zásobníkov vám umožnia bez námahy prispôsobiť úložný priestor v kabinete a špajzi - dokonale sa zmestia aj do väčších zásobníkov alebo sa dajú úhľadne sedieť vedľa seba, aby čo najlepšie využili priestor v regáloch. Je k dispozícii v krátky a veľký.
Tento obsah vytvára a spravuje tretia strana a na túto stránku sa importuje, aby používateľom pomohol pri zadávaní ich e-mailových adries. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na stránke piano.io.
Táto sekcia komentovania je vytvorená a udržiavaná treťou stranou a importovaná na túto stránku. Viac informácií nájdete na ich webových stránkach.