Globálna pandémia koronavírusov je úplne vystrašujúca. Školy boli odstavené, čistiace produkty vypredali, podniky zatvorili podniky a dokonca aj tie najrušnejšie systémy verejnej dopravy boli strašne opustené.
Ale aj v tomto období paniky sa ľudia dokázali spojiť, aby si navzájom pomáhali. Aj keď vždy budú veci, ktoré zostanú mimo našu kontrolu, existujú kroky, ktoré môžeme podniknúť na zastavenie šírenia koronavírusu, ako je pravidelné umývanie rúk, cvičenie sociálny odstupa pomáhať ľuďom okolo nás, ktorí potrebujú pomoc.
Nájdite ďalších sedem spôsobov, ako pomôcť svojim susedom, svojim blízkym a vašej komunite.
Práve teraz, CDC a SZO odporúčajú, aby ľudia používali tzv sociálny odstup. To znamená, že by ste mali zostať vo vzdialenosti najmenej šesť stôp od ostatných, aby ste zabránili šíreniu choroby a aby ste sa vyhli veľkým zhromaždeniam ľudí. Aj keď je to účinný spôsob, ako zabrániť šíreniu choroboplodných zárodkov, môže byť tiež neuveriteľne ťažké emocionálne manipulovať. Je to osamelý čas pre mnohých bez schopnosti objímať, bozkávať alebo dokonca stáť blízko tých, ktorých milujú.
Pretože niektorým ľuďom chýba fyzická blízkosť, je dôležité sa prihlásiť nielen s tými, ktorých máte radi, ale s každým, koho viete, kto by sa mohol ťažko venovať. Aj keď sa zdá, že ľudia vo vašom okolí sú zdraví alebo majú nízke riziko vzniku závažného prípadu, toto je čas, keď je posielanie textovej správy (alebo aj pohľadnice!) nevyhnutné, aby ste dali ľuďom vedieť, že nie sú sám.
Počas tejto pandémie budú vyzerať potreby každého - a schopnosť každého pomôcť bude tiež vyzerať inak. Zatiaľ čo niektorí z nás môžu nakupovať potraviny pre ľudí, ktorí to nedokážu, iní ľudia by mali mať radšej proste požičiavať si uši cez chaty Google Hangouts.
V žiadnom prípade nikdy nebudeme poznať potreby ľudí okolo nás, ak sa nepokúsime o to. Môžete to urobiť tak, že si poznámky ponecháte v poštových schránkach svojich susedov alebo uverejníte príspevky na svojich účtoch sociálnych médií. Ak ste sa nepripojili Ďalšie dvere Teraz je však ten pravý čas spojiť sa so svojimi susedmi prostredníctvom online platformy. Tiež by ste mali skontrolovať, či bola pre vaše okolie alebo mesto vytvorená skupina Facebooku. (Ak nie, zvážte začiatok!) Aj keď zistíte, že sused potrebuje niečo, čo nemôžete poskytnúť osobne, pravdepodobne poznáte niekoho iného, kto vám môže pomôcť.
Starší ľudia, ktorí sú populáciou s vyšším rizikom vzniku komplikácií spojených s koronavírusom, možno nevyužijú svoje sociálne siete, aby našli pomoc. Z tohto dôvodu môže byť užitočné nechať na dverách bytu alebo prednom trávniku poznámku, aby ste vedeli, ako ste ochotní pomôcť.
Vaša poznámka môže obsahovať vaše meno a kontaktné informácie a to, čo cítite pohodlne, aby ste pomohli svojim susedom. Môžete napríklad dať ľuďom vedieť, že ste zdravý 28-ročný človek, ktorý žije sám a je ochotný ísť nakupovať a nakupovať zásoby. Alebo, ak ste imunokompromitovaná osoba, môžete vysvetliť, že ste k dispozícii na telefonovanie, videohovor a ďalšie.
Ak musíte ísť na verejnosti - povedzme, ísť do práce, do obchodu s potravinami alebo niekoho viesť, aby sa dostal lekárska starostlivosť - nepoškodilo by sa, keby ste so sebou nosili balenie dezinfekčných utierok a utierali veci go. Nielenže vám poskytne pokoj, ale môže tiež chrániť ostatných pred infikovaním. Na ďalšej prechádzke si ich môžete vziať so sebou a dezinfikovať poštové schránky pre poštových pracovníkov alebo dezinfikovať kľučky dverí vo vašom bytovom dome.
Áno, môže byť lákavé získať všetko, čo môžete, keď ste v obchode s potravinami. Ale majte na pamäti: Čím viac budete mať, tým menej môže mať niekto iný. Ak ste zdraví, nákup ôsmich škatúľ dezinfekčných utierok môže znamenať, že zabránite tomu, aby niekto, kto je chorý, k nim nemal prístup.
Aj keď je pravda, počas cesty s potravinami by ste si mali kúpiť viac, ako obvykle museli opustiť dom viac, ako je potrebné), skúste mať iba 30-dňovú zásobu potravín a nápojov hand. Obchod s potravinami sa čoskoro znovu doplní.
Teraz je ten pravý čas na založenie vlastnej malej bezplatnej knižnice, či už je to vo vašom bytovom dome alebo na vašej ulici. Vložte nejaké knihy, s ktorými sa chcete zúčastniť, do škatule pre svojich susedov a pred vydaním ich domov nezabudnite vydezinfikovať všetky nové knihy.
A keď ste v karanténe, môže byť dobrý nápad, aby ste sa prihlásili sami. Je lákavé uistiť sa, že ste v maximálnom počte prípadov, ale obsedantná kontrola správ môže spôsobiť strach. Mnoho jogových štúdií je organizovanie tried online, a služba YouTube je plná riadené meditácie to by mohlo pomôcť udržať nás všetkých v pokoji.