Niekde v (pravdepodobne prašnom) rohu môjho dvojizbového domu je kartónová krabica úplne nového, zásuvka z mosadze a kosti od CB2. V záplave som si ich kúpil v septembri inšpirácia pre zlepšenie domova, s plánmi na modernizáciu starého hardvéru na obyčajnej komárke v mojej spálni. Lepšiu časť som strávil v nedeľu popoludní klikaním na karty a karty možností vytiahnutia zásuvky, kým som sa s nimi konečne neuspokojil, a nemohol som sa dočkať, až uvidím pred a po. O takmer šesť mesiacov neskôr (a dlho po 90 dňoch) návratové okno), tieto ťahy sú stále zabalené do plastu a zastrčené do škatule, v ktorej boli doručené.
Toto odporuje logike. Mám ťahy, mám komodu, mám skrutkovač a mám čas. Nepodarilo sa mi však nájsť jednu vec, ktorá by splnila túto úlohu: motiváciu to jednoducho urobiť.
To isté platí pre dom netopierov, ktorý som si objednal minulý rok v lete na záhrade, ktorý momentálne žije na polici namiesto toho moja (našťastie bez batérií) práčovňa a nahé nezarámované umelecké dielo zhromažďujúce prach v stohu na mojej stôl. V porovnaní s niektorými inými projektmi, s ktorými som sa úspešne stretol od doby, keď som vlastnil dom - napríklad maľovanie zvnútra aj zvonka - Úlohy sú malé zemiaky a malé kolky, ktoré si vyžadujú málo času, peňazí, plánovania, rozhodovania alebo rizika. Zdá sa však, že sa mi nedarí nič z toho urobiť.
Vo svete interiérov a domácich majstrov skutočne neexistuje žiadny koniec opráv, upgradov a opráv, ktoré je možné vykonať - vždy sa zdá, niečo ktoré môžu vyzerať alebo fungovať lepšie v dome. A pokiaľ ide o veľké projekty, napríklad nákladné renovácie alebo veľké opravy, má zmysel, aby sa títo mohli na chvíľu zúčastňovať na zozname úloh: peniaze je potrebné ušetriť, musí sa zrušiť voľný čas a musia sa robiť veľké rozhodnutia. Prečo by mi však trvalo šesť mesiacov, aby som urobil niečo také jednoduché, ako sa zaoberať zásuvkami Už vlastním?
Aspoň nie som sám v hanbe. Otázka som obrátil na Apartmán Therapist Facebook skupina a našla toľko solidarity v ceste opusteným závesovým tyčiam, nezatvoreným rámom obrazov, toaletnému papieru držiak, ktorý spadol a jednoducho sa už nikdy nepripevnil, a gombík na dvere do kúpeľne, ktorý v skutočnosti nefunguje, ale nie je nie dosť práce na to, aby sa dala priorita nahradiť.
Dôvody, ktoré uviedli moji kolegovia, navrhovatelia projektu, boli mnohí a nespočetní, a takmer každý z nich so mnou rezonoval. Existuje neznalosť a narušenie rutinných faktorov, ktoré prispievajú k zvýšeniu kognitívnej záťaže. („Myslím si, že to nie je niečo, čo robíš stále,“ napísala Natalie zo svojich záclonových tyčí, „takže je dosť odlišná na to, aby si vzala trochu viac času.“) mozgové nepohodlie na zapamätanie projektu, keď ste inak nespôsobilí, napríklad v sprche alebo pri jazde po diaľnici, a nemôžete robiť nič o tom, ono. Existuje tiež jednoduchý fakt, že, ako niektorí zdôraznili, plánovanie projektu je zvyčajne zábavnejšie ako jeho skutočné vykonanie. (Pozri: moja príjemná nedeľná popoludňajšia jeseň minulého jesenného listovania strán po stránke potenciálnych zásuviek - všetko zábavné, žiadna práca.)
Je zrejmé, že nie je nedostatok ospravedlnení na racionalizáciu nedokončených úloh. Preto Rachel Hoffman vytvorila svojho online sprievodcu, Odpojte svoje prostredie, po hľadaní rady na upratovanie a upratovanie prispôsobenej ľuďom ako je ona - „chaotický, možno trochu lenivý, žiadne deti, práca na plný úväzok a bez tony voľného času“ - a vyjde na sucho. „Myslím si, že mnohí z nás majú tendenciu vytvárať veci v našich mysliach, takže to, čo je vlastne rýchly a ľahký projekt, sa stáva týmto ohromujúci záväzok, keď o tom premýšľame, a tak sme ho odložili a odložili, a čím dlhšie budeme čakať, tým väčšia bude dohoda. “ ona povedala. "Ale akonáhle konečne začnete projekt, takmer nikdy to netrvá tak dlho, ako ste si mysleli, a ste takmer vždy šťastnejší, keď sa to stane."
Osobne to sleduje. Odkladatelia, ako som ja, spravidla robia dosť hroznú prácu, keď posudzujú, koľko času bude nejaký čas trvať, hovorí Joseph Ferrari, profesor psychológie na DePaulskej univerzite, ktorý študoval (a publikoval knihy) kognitívnej vedy prokastinácia. Navyše, dodáva, že ľudia sú prispôsobiví - v tomto prípade niekedy k chybe. Tá vec, v ktorej sa tiene s tienidlami alebo rozbitý rám obrazu stáva neviditeľným? „Na to si zvykol,“ vysvetľuje. „Pre človeka to bol dobrý mechanizmus prispôsobenia sa týmto veciam,“ hovorí Ferrari. „Umožňuje nám to vytvoriť priestor pre nové informácie.“ V mojom prípade mi to tiež umožňuje úplne vyhodiť starú zásuvku vytiahnutú z môjho mozgu. (A krabica nových visí v rohu.)
Budem prvý, kto pripustí, že som zvládol umenie otáľania. Napriek tomu sa niečo o všetkých týchto rozpracovaných projektoch cítilo menej ako oneskorenie a skôr nespokojnosť. V skutočnosti mi to pripomenulo, že Anne Helen Petersen je široko zdieľaná 2019 Esz o službe BuzzFeed o vyhorení tisícročia, v ktorej skúma myšlienku „pochabej paralýzy“ - pocit, že úlohy sú zdanlivo jednoduché ako výlet na miesto kancelária je neprekonateľná alebo prinajmenšom nie je schopná okamžite vyhynúť na živobytie človeka, aby bolo zaručené uprednostnenie. Petersen, ktorého kniha o tisícročnom vyhorení bude prepustený tento rok na jeseň, často skúma napätie medzi tlakami, ktorým čelia tisíce rokov, a prekvapujúcimi spôsobmi, ktoré sa prejavujú v našich rozhodnutiach, nákupoch a každodennom živote. (Mala by som tiež dodať, že má svoj vlastný kontrolný zoznam projektov na zlepšenie domácnosti, ktorým sa snaží prepracovať. „Akonáhle sa dostanete na koniec svojho zoznamu,“ hovorí, „existuje len ďalší zoznam.“)
Petersen hovorí: je tu veľa faktorov zánik triedy obchodu (čo má za následok smutnú skutočnosť, že mnohým z mojich kolegov a kolegom nemám základné zručnosti v okolí domu). Táto generácia tiež zaznamenala tempo vývoja domácich trendových cyklov, ktoré je takmer nemožné dodržať. „Moji starí rodičia zariadili svoj dom v 50. rokoch 20. storočia ako pekný prímestský dom a mnohé z týchto vecí sa na začiatku 21. storočia nezmenili,“ povedal Petersen. Naopak, súčasná domáca výzdoba sa stáva omnoho rýchlejšou: prečo si na to príde čas tlač zvierat tapety v roku 2019, keď sme sa do roku 2020 už úplne presunuli na Klikyháky motívy?
Petersen však navrhuje aj túto základnú otázku: Naozaj? chcieť robiť tieto projekty? "Alebo," hovorí, "cíti sa to ako niečo, čo musíte urobiť, že musíte optimalizovať svoj priestor, aby bol viac Instagrammable?" Prvý z nich je koníček; tá druhá je nákladná a časovo náročná práca. A v takom prípade, hovorí Petersen, „máte k tomu konečný cieľ, namiesto toho, aby ste to len robili. Do určitej miery evakuuje potešenie. “
Nútenie držať krok s Jonesesom určite nie je nové, ale keď nám Instagram doslova nedisponuje nedostatkom z Jonesesov, s ktorými sa môžeme porovnávať, sa stávky cítia trochu vyššie - a riziko vyhorenia sa cíti väčší. Hoffman hovorí, že venovala veľkú pozornosť tomu, ako nás Instagram a HGTV dostali nereálne očakávania týkajúce sa toho, ako ostatní ľudia skutočne žijú, a v dôsledku toho sa cítime, akoby sme nikdy neboli robiť dosť. "Existuje viac nás tam, kde sa rozpadajú kusy IKEA a nesúladný nábytok a obyčajné obydlia, ako sú ľudia, ktorí žijú ako každý na Instagrame," hovorí. "Tlak na meranie je však konštantný a keď sa pozriete na to, kde žijete, a stále máte pocit, že to nie je dosť dobré v porovnaní so všetkými ostatnými, je ťažké odolať tlaku na zlepšenie."
V januári Amanda Mull, spisovateľka kultúry v Atlantickom oceáne, písal o prevaha značiek ako Le Creuset a KitchenAid v kuchyniach s viacročnou tradíciou ako prostriedku na signalizáciu domácich schopností a sofistikovanosti online. Holandské pece Le Creuset a stojanové mixéry KitchenAid „nie sú iba kulinárske pracovné kone,“ píše Mull, „stali sa malými znakmi stability a sofistikovanosť, ktorú túžia mladí ľudia, pre ktorých tradičné ukazovatele oboch zostávajú často mimo dosahu. “ Natiahol som sa do Mull, pretože mám podozrenie to isté platí pre určité projekty a nákupy interiérov domácnosti - a možno moje chronické „ochrnutie projektu“ pramení zo všetkého, čo ma unavuje. signalizácia. Ukázalo sa, že Mull je tiež hrdým majiteľom úplne nového vŕtačky, ktoré si kúpila v Čierny piatok, aby zavesila nejaké umelecké diela a ktoré, podobne ako moja zásuvka, sa odvtedy sedí vo svojej prepravnej krabici.
V novembri bola Mull nadšená z riešenia projektu. Po príchode vŕtačky si však uvedomila, koľko samostatných čiastkových úloh by s tým malo prísť: určiť, ktoré výtlačky budú potrebovať rámovanie na mieru, naplánovať umiestnenie umeleckého diela atď. "Môj mozog sa len tak trochu zastavil," hovorí. "Myslel som, že som sa rozhodol veci, a vlastne som práve otvoril dvere pasce na mnoho ďalších rozhodnutí."
Mull, ktorý má veľkú platformu na Twitteri, často zobrazuje nevyžiadaný komentár k svojmu domovu, keď online zdieľa fotografie svojho bytu (a jej roztomilý pes). „Otvára mi domov tento otvorený komentár od cudzincov,“ hovorí. „Rozhodne cítim potrebu zabezpečiť, aby to vyzeralo pekne a vďaka tomu bolo„ vylepšené “.“ Tento tlak nie je nový, Mull poukazuje out: „Mať uprataný, pekne vyzdobený dom bol vždy znakom úspechu a ľudia ho internacionalizujú už od detstva,“ hovorí. "Ale mať príležitosť signalizovať, že úspech pre viac ľudí, zvyšuje výkon."
Hoffman je Odpojte svoje prostredie sprievodca, ktorý vytvára rovnováhu medzi empatickými a tvrdými milostnými hovormi, ma zázračne inšpiroval - osobu s odhodlaným „nie čistým, ale nie ako špinavý„Hromada oblečenia v mojej spálni - aby som zajtra prestal ukladať riad a utieral každú noc kuchynské pulty. (Tak, väčšina noci.) Takže som požiadal o radu, ako prekonať tieto hrby.
Jej vhľad? Teoreticky také jednoduché, v praxi také zložité: len začnite. „Začnite s pochopením, že nemusíte nutne dokončovať naraz,“ hovorí. „Povedzte, že budete pracovať iba na 20 minútach alebo hodine alebo dokonca piatich minútach a potom si dajte povolenie zastaviť sa. Veľa času zistíte, že ak na seba urobíte tlak, aby ste všetko urobili, bude to znamenať projekt o niečo menej ohromujúci, a dokonca zistíte, že máte motiváciu to cez neho raz vidieť deje. "
V priebehu práce na tomto som urobil rám jedného z umeleckých diel, ktoré predtým viseli na stole. Dokonca som to zavesil na stenu! Stačilo len na to, aby ma inšpirovalo k tomu, aby som sa vrátil k tým zásuvkám, ktoré stále sedeli v krabici, v ktorej boli dodané, v septembri.
Ja, človek vysoko na silnej droge, ako otočiť nový list, som s dôverou pristúpil k krabici a skrutkovač s hlavou Phillips. O pár minút neskôr, po odstránení jedného zo starých ťahov a potláčaní jeho výmeny, som si uvedomil, že musím kúpiť aj menšie podložky. Pri pomyslení na túto manévrova manévrova matryošku som sa vydýchol, hlboko si povzdychol - ísť do železiarstva a prísť na to správny priemer podložky, pokúšajúci sa znova nainštalovať ťahy - to ležalo medzi mnou a zdanlivo jednoduchou aktualizáciou mojej komody zaslúžila.
Moja komoda nielenže zachováva svoj pôvodný hardvér, ale teraz mi chýba aj ťah, ktorý som odstránil, aby som získal priestor na jeho výmenu. Nakoniec sa k tomu dostanem.
