Tieto produkty vyberáme nezávisle - ak si kúpite niektorý z našich odkazov, môžeme získať províziu.
Jedna z najťažších častí práca z domu je nedostatočné oddelenie činností. Kedysi som mal dochádzku, ktorú som nazval svoju „prechodnú zónu“. Raz som cestou do kancelárie narazil na určitú križovatku, vedel som, že som v „pracovnom režime“ a už nie v „Domáci režim“. Ak je táto prechodová zóna dva palce priestoru, ktorý oddeľuje vašu spálňu od obývacej izby, môže byť ťažké urobiť to mentálne skočiť. Ešte ťažšie? Návrat k relaxácii. Ako mám chladiť, keď je moja nová kancelária... všade?
Môj malý byt v New Yorku nemá dostatok štvorcových záberov na vyhradenú domácu kanceláriu, nehovoriac o špeciáli priestor na meditáciu, ale vyrezal som si jeden roh svojho domova na relaxáciu Iba. Hovorím tomu zen den, hoci „den“ je pozoruhodne veľkorysý pojem. Bez ohľadu na priestorové obmedzenia, ktoré by ste mohli mať, venovanie určitého miesta na zemi alebo sedadla na gauči to je určené na rozdelenie na zóny - a iba na rozdelenie na zóny - môže skutočne pomôcť oddeliť hranice medzi prácou a hrou.
Najlepšia časť? Vaše nastavenie môže byť také jednoduché alebo komplikované, ako chcete. Baňa je hlavne o pohodlných vankúšoch, sviečkach a rastline alebo dvoch, ale tu je niekoľko tipov a kúskov, ktoré vám pomôžu začnite budovať svoj vlastný zen den, aj keď všetko, s čím pracujete, je trochu podlahy a steny space.
Teraz je čas to konečne získať našuchorený vankúš alebo vankúš na podlahu díval si sa. Nielenže vám kúsok niekde umožní sedieť alebo kopať do nôh, môže sa zdvojnásobiť podľa vášho fyzického prahu zen den: Keď prejdete na tento kúsok, je to len dobrá vibrácia. To znamená, že milujem možnosti a niekedy „zenning“ znamená úplné ležanie na zemi počas 45-minútovej relácie Headspace. V týchto dňoch nie je nič lepšie ako pohodlný podložka na YOGU. Navyše, so všetkým, čo pracuje z domu, kvalitný (v pekne zafarbenej farbe) je inteligentná investícia a v prípade potreby sa dá ľahko ukryť.
kúpim: Reverzibilná jóga Mat 5 mm, 78 dolárov od Lululemon
Či už sedíte alebo ležate, mať definované miesto na zemi vám poskytne dobrý vizuálny nádych toho, pre čo je tento priestor určený. toto pletený vlnený koberec ide s každým estetickým bytom vonku a je dosť mäkký na to, aby ste na ňom odpočinuli, keby vás vášeň alebo rohož nemali úplne pokryté týmto oddelením.
kúpim: Pletená vlnená rohožZačíname na 289 dolárov za 3 ′ 5 ′ od padáku Home
Mäkké prikrývky robia priestor omnoho útulnejším s čo najmenším úsilím. Môžu tiež pridať pop farbu a trochu textúry do akejkoľvek veľkosti zen den. Tento hod od spoločnosti West Elm by vám mala trvať celý život a je to obzvlášť zarážajúce - ale stále neutrálne - v tomto polnočnom modrom odtieni.
kúpim: Bavlnená pletená hod, $80 48 dolárov od West Elm
Ak to váš domov umožňuje, mať skutočný ukazovateľ toho, kde začína váš zenový priestor, je skvelý spôsob, ako udržať svoje mentálne hranice pod kontrolou. toto makrový panel by mohol byť určený pre okno, ale vyzerá to celkom dobre, visí priamo zo stropu alebo ťažnej tyče.
kúpim: Ozdobný panel pre makrá, 89 dolárov od Pottery Barn Teen
Vôňa je jedným z najmocnejších zmyslov nastavenia scény. Táto sviečkaLevanduľové poznámky vám pomôžu dostať sa do zennedového priestoru. Aby ste si plne osvojili svoj relaxačný rituál, spálite iba akúkoľvek vôňu, ktorú si vyberiete, keď si na svojom osobitnom mieste vyberiete čas.
kúpim: Ojo Sviečka, 35 dolárov od spoločnosti Shanti Creations
Kúpa zvukového stroja je, najlepšie, najlepší nákup 40 dolárov, aký kedy urobíte. mám toto mini verzia, a kúpil som si aj jeden pre svojich rodičov. Absolútne zmenia pocit miestnosti kompenzáciou akýchkoľvek vŕzganí, kliknutí alebo porúch zvonku. Milujem biely hluk na vytváranie zón a hluk ventilátora na spanie.
kúpim: Zvukový prístroj LectroFan White Noise and Fan Sound, $49.95 41,96 dolárov od Amazonu