Tí, ktorí prešli z kancelárie do vzdialeného života, majú teraz najpravdepodobnejšie vyrezal miesto (alebo niekoľko), kde sa schádzajú a pracujú z domu. Avšak ako tvorovia zvyku si možno neuvedomujete, že dizajn pracovného priestoru, ktorý ste kultivovali, ho skutočne poškodzuje produktivita a zdravie - a práve tu prichádza táto práca z domáceho ergonomického hodnotenia.
Nábytok spoločnosť Herman Miller má vytvoril kvíz ktoré vám pomôžu identifikovať silné a slabé stránky vášho súčasného pracovného priestoru. Položením série otázok zahrnutých do rôznych kategórií - životné prostredie, fyzická podpora a spôsoby of Working - kvíz vám poskytne návrhy na spôsoby, ako ho zmeniť, aby ste maximalizovali svoje zameranie a well-being.
Prvá časť je o prostredí, v ktorom pracujete, a kladenie otázok o vašom súčasnom okolí. Požiada vás, aby ste si vybrali, ktorý popis najlepšie vyhovuje vášmu pracovnému priestoru, s kým ho zdieľate, s akým svetlom získate, aké zvuky obkolesovali vás po celý deň, ak máte nejaké rastliny, ak máte vyhradený pracovný nábytok a ako stabilná vaša technológia / WiFi sieť je.
Nasleduje všetko o podpore, ktorá súvisí s vašou fyzickou pohodu. Otázky siahajú od popisu situácie s klávesnicou až po štýl sedenia a akékoľvek nepohodlie, ktoré ste si všimli pri práci. Taktiež sa vás pýta na veci súvisiace s časom obrazovky, napríklad ako blízko sa posadíte na obrazovku, koľko monitorov používate a či nosíte okuliare.
V neposlednom rade je tu sekcia „Spôsoby práce“, ktorá sa zaoberá tým, aké sú vaše súčasné výzvy práca z domova je a ako si poviete, kedy je čas sa pohybovať vo svojom priestore (ak áno) robiť).
Potom, jeho výsledky čas. Kvíz vypočíta skóre zo 100 percent a určí, ako zdravé a produktívne je vaše nastavenie pre vás. A pod vaším percentuálnym obsahom sú uvedené odporúčania odborníkov, ako vylepšiť každú kategóriu - či už potrebujete malú zmenu alebo veľa.
Moje osobné cesty s jedlami: nájdite konzistentnú pracovnú plochu a stoličku a tiež si naplánujte prestávky, aby som nezabudol. Jo, a zrejme musím pridať ďalšie rastliny, ktoré nie som naštvaný.
