Tešíme sa na nový začiatok 1. januára, keď doma urobíme malé vylepšenia, ktoré nám pomôžu dodržiavať zdravšie návyky. Dobrý štart do nového roka môže znamenať niečo také jednoduché ako reorganizácia stojana na korenie, hlboké vyčistenie vášho bytu alebo každý týždeň kytica čerstvých kvetov. Bez ohľadu na vaše predsavzatia, v domácnosti je jedna oblasť, ktorú by ste určite mali zvážiť práve teraz, aby ste sa pripravili na lepší rok: váš spánkový priestor.
To si vyžaduje projekt RIY alebo projekt „osviež si to“. RIY môžu mať rovnaký dopad ako plnohodnotné remeselné výrobky, s oveľa menším časom a úsilím. V našich príbehoch na Instagrame sme sa pýtali, aké sú vaše wellness ciele na Nový rok a veľa odpovedí sa týkalo lepšieho nočného odpočinku a zamerania sa iba na wellness, ale celkovú pohodu. Takže sme pochádzali z produktov Cieľ prísť s ľahkým a cenovo výhodným občerstvením, ktoré určite pomôže zlepšiť váš spánok v novom roku.
Mohlo by sa to zdať základné, ale mať vankúš, ktorý je mäkký a podporný, je rovnako dôležité ako mať skvelý matrac. A nezabudnite, že
Národná nadácia pre spánok odporúča vymeniť vankúše každý jeden až dva roky, preto je vynikajúci nápad začať každý nový rok novým vankúšom. Vybrali sme si Target’s Stredne ľahký vankúš, ktorý má strednú výplň, ktorá je ideálna pre podvaly na chrbát a žalúdok. Je vyplnený špičkovým páperím s extra mäkkou bavlnenou vonkajšou škrupinou a dokonale sa spája s celosezónnou hmotnosťou Tešiteľ Casaluna.Odborníci na farby sa zhodujú v tom, že odtiene modrej a zelenej sú pre ľudské oko najviac relaxačné, preto sme išli so sadou šalviovej zelenej plátenné plachty a zhoda farba periny a fingovaná sada vankúšov. A pokiaľ ide o príslušenstvo, Target má dokonca hodváb maska na oči ktorá prichádza v tlmených tónoch, ktoré ďalej upravia vyrovnanú náladu (a ladia s vašou posteľnou bielizňou).
Tabuľky sú jedna vec, ale nepodceňujte hodnotu a kašmírový paplón alebo robustná pletená deka môže pridať do vašej postele. Pri vrstvení hľadajte kvalitné prikrývky a hody, ku ktorým sa budete v chladnej noci viac než radi túliť, alebo si na útulnú filmovú noc odnesiete pohovku. A ak môžu pridať vizuálnu textúru, o to lepšie!
Nakoniec vyhľadajte a pekná váza pre váš nočný stolík, ktorý môžete naplniť upokojujúcim eukalyptom alebo pekným kvetinovým aranžmán na privítanie do postele. Ak sa jedná o ďalšie príslušenstvo, držte sa prírodných materiálov zásobníky môže tiež spôsobiť, že sa váš spánkový priestor bude cítiť skôr ako upokojujúca svätyňa.
