Už viete, že pokiaľ ide o znižujú riziko ochorenia, je nevyhnutné byť čo najviac hygienický. ale ako hygiena vašej domácnosti nakoniec závisí od choroboplodných zárodkov, ktoré sa snažíte odraziť. Podľa mikrobiológa Kelly Reynolds, profesor na arizonskej univerzite, rôzne patogény sa správajú rôznymi spôsobmi - a čistiace postupy a stratégie, ktoré implementujete, by mali toto správanie brať do úvahy.
Dva najbežnejšie typy choroboplodných zárodkov, s ktorými sa doma stretnete, sú baktérie a vírusy (vírusy zahŕňajú SARS-CoV-2, chrípku a prechladnutie). Reynolds hovorí, že pretože tieto dve kategórie patogénov majú inherentne odlišnú štruktúru, vyžadujú si tiež jedinečný prístup k čisteniu.
Funguje to takto: Vírusy majú jednoduchšie štruktúry ako baktérie, ale to neznamená, že sa dajú ľahšie dezinfikovať. Myslite na baktérie ako na počítač. Ak jedna malá časť pevného disku nefunguje správne, celý počítač bude pokazený a neúčinný. To isté platí pre baktérie, keď sa ich pokúsite vyčistiť. „V štruktúre baktérií je viac, aby sa váš dezinfekčný prostriedok„ pokazil “, zatiaľ čo vírusy sa zvyčajne zabíjajú ťažšie,“ hovorí Reynolds.
Pre bakteriálne patogény, ktoré môžu zdržiavajte sa a množte sa na povrchoch potravín (ako salmonella a E. coli), mala by stačiť vaša bežná metóda mydla a vody; umývanie sa iba pohne a opláchne baktérie z taniera alebo strieborného riadu. A Reynolds hovorí, že zatiaľ čo uteráky a handry na riad môžu skrývať baktérie (preto sú nepríjemné, ak ich neumyjete), bežná náplň bielizne by však mala stačiť.
Ak ste boli vedome vystavení vírusovému ochoreniu alebo ak niekto vo vašej domácnosti je chorý na COVID-19, chrípku, prechladnutie alebo iný vírus, potom je rozumné zaviesť ďalší krok do procesu domácej hygieny: dezinfekcia. Pre tvrdé, neporézne povrchy vo vašej domácnosti to môže byť také jednoduché, ako keď namiesto univerzálneho čističa použijete bieliaci prostriedok.
Keď dezinfikujete povrch prípravkom na báze bielidla, cieľom je zabiť choroboplodné zárodky namiesto toho, aby ste ich jednoducho umyli. Ale predtým, ako skutočne zabránite patogénom, musíte odstrániť čo najviac zvyškov a nečistôt (v zásade: pred dezinfekciou vyčistite); podľa Reynoldsa môže špina obklopovať a chrániť choroboplodné zárodky, čím sa choroboplodné zárodky ešte ťažšie likvidujú.
Vždy tiež nezabudnite povoliť správny čas zotrvania (ktorý je zvyčajne uvedený v pokynoch k balíku). Reynolds hovorí, že dostatok času na kontakt je dôležitý pre baktérie aj vírusy, ale preto, že vírusy sú tvrdšie Prienik, dezinfekcia a dezinfekcia výrobkov majú rovnaké odporúčania týkajúce sa doby kontaktu, aby pokryli celok spektrum.
Ak zdieľate jedlo s chorým, môžete na ich dezinfekciu použite bielidlo. Spoločnosť Reynolds odporúča naplniť drez teplou vodou a pridať do nej množstvo bielidla. Po umytí mydlom potom ako dezinfekčný krok namočte sklo do roztoku. Sklenený riad bude bezpečné používať, ak už nebude cítiť ako bielidlo (ak potrebujete použiť a šálku alebo tanier skôr, odporúča ho iba opláchnuť a nechať dva až tri úplne vyschnúť minút).
Pretože nemôžete používať priame bielidlo na porézne povrchy, ako je čalúnenie, nábytok, koberec a dokonca ani oblečenie, Reynolds odporúča dezinfekčný sprej (napríklad tento). Clorox Fabric Sanitizer). „Je dobrý nápad, aby ste zakryli celý materiál a aby hmla nasýtila tkaninu tak, aby mohla dosiahnuť a preniknúť do choroboplodných zárodkov,“ hovorí.
Na záver nezabudnite na hygienu rúk v procese ochrany pred vírusmi, či už robíte záťaž bielizňou infikovanou COVID alebo umývate polievkovú misu od niekoho, kto má chrípku. Vždy je lepšie byť v bezpečí, ako sa ospravedlniť, zvlášť keď je choroba vystavená vyššiemu riziku!
Ashley Abramson
Prispievateľ
Ashley Abramson je hybrid spisovateľky a mamičky v Minneapolise v štáte MN. Jej práca, zameraná predovšetkým na zdravie, psychológiu a rodičovstvo, bola uvedená vo Washington Post, New York Times, Allure a ďalších. Žije na predmestí Minneapolisu so svojím manželom a dvoma malými synmi.
