Ak ste sa niekedy vydali na misiu, aby ste ukradli svoj majetok, viete, že to nie je ľahké. Existuje samozrejme aj fyzické mýto. (Cíti sa niekto iný po vyčistení skrine boľavý, alebo som to len ja?) Ale existujú aj také veľa emócií, ktoré vstupujú do hry pri rozhodovaní o tom, čo si nechať a čo dostať zbaviť sa.
Psychické, fyzické a emočné cvičenie je veľa, všetko naraz. Ale to nemusí byť.
Niečo, čo môžete urobiť, aby ste uľahčili najťažšiu časť dekontaminácie, je rozložiť toto pracovné zaťaženie. A áno, jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je rozložiť prácu na niekoľko dní alebo týždňov (myslím, preto robíme The Cure!). Je však tiež dobré oddeliť fyzickú prácu od práce emocionálnej.
Myslite na to takto: ťažko sa mi dobre rozhoduje, keď som unavený alebo hladný. Prečo by som teda mal dôverovať tomu, že moje práve sto drepov upratujúcich pod posteľou sa rozhodlo, či si tie šaty z minulého roka naozaj oblečiem? Lepším krokom je odložiť si šaty - zatiaľ - a rozhodnúť sa neskôr.
Venujte dve minúty vytvoreniu miesta, kde počas Cure odložíte svoje odhodené veci, a potom nájdite jednu - iba jednu -, ktorú si dnes môžete pridať.
Bude to ako klesajúci očistec. V rámci celej The Cure, keď odkláňate rôzne oblasti svojho priestoru, môžete do schránky na odoslanie vkladať veci, ktorých sa zbavujete, alebo o nich len premýšľate.
Váš priečinok na odoslanie nemusí byť skutočným poľom. Môže to byť taška (tí veľké tašky IKEA sú spojky), nevyužitá miestnosť, kufor vášho auta alebo akýkoľvek určený kút alebo roh. Niekde, kde môžete chvíľu nechať chaotický.
Hneď ako nastavíte svoju poštu na odoslanie, chcem, aby ste k nej pridali jednu vec. Poobzerajte sa po svojom domove a zapojte sa do jednej položky, o ktorej premýšľate, že ju chcete pustiť - drobnosti, kuchynské náradie, sveter, čokoľvek - a potom ju s opustením odložte do schránky na odoslanie. Nerozmýšľajte o tom príliš veľa, iba... do schránky na odoslanie. Tej sa nezbavíte (zatiaľ, alebo možno nikdy), takže ju neváhajte vložiť do schránky na odoslanie, ak vám to napadne.
Ale zatiaľ to jednoducho nastavte a buďte v pohode, keď vložíte túto prvú položku, pretože viete, že ste na dobrej ceste k tomu, aby ste pustili veci, ktoré nepotrebujete.
