"Pamätajte, že každý má rôzne spôsoby, ako robiť veci, a nejde o osobný útok, ak sa riad nečistí tak rýchlo, ako by ste chceli," hovorí Di Leo. "Oslovte svojich spolubývajúcich pokojne a požiadajte o stretnutie, aby ste prediskutovali povinnosti v domácnosti, aby ste mohli byť všetci na jednej stránke."
„Je dôležité, aby ste pri stanovovaní základných pravidiel boli konkrétni a merateľní o tom, kto, čo a kedy sa musí stať,“ hovorí Di Leo. "Stanovte pevné pokyny (tj. Madeline pripravuje jedlo vo štvrtok), takže očakávania sú jasné."
„Domáce spolubývajúce niekedy v upratovaní jednoducho nezdieľajú rovnaký svetonázor ako vy,“ vysvetľuje Etzion. "Ponúknite pomoc spolubývajúcemu, ktorý bojuje s dokončovaním práce, aby podporil pocit spolupatričnosti, nie kontroly."
"Ak sa zdá, že niekto neplní svoje povinnosti, môžete použiť stratégiu párového poradenstva z." používam vyhlásenia „ja“, napríklad „chcel by som si vytvoriť rozvrh práce“ oproti „vám“, “hovorí Di Lev. „Vyhlásenia„ vy “- napríklad„ Nerobíte spravodlivý podiel na domácich prácach “- môžu spôsobiť vinu a môžu spôsobiť, že osoba bude v budúcnosti vypnutá alebo sa bude cítiť podráždená.“
„Snažte sa, aby sa domáce práce cítili ako tímové úsilie a nie ako samostatná zodpovednosť, aby váš domov priniesol jednotu,“ hovorí Di Leo. "Hovoríš niečo ako:‘ Kedy si tento týždeň robíš úlohy? Možno si dokážeme zahrať nejakú hudbu a robiť to spolu, ‘vytvorí pocit spolupatričnosti pri dokončovaní domácich prác.“
„Spôsob, akým spolu hovoríme, môže zmeniť trajektóriu nálady, ak je prezentovaná pokojným a jemným spôsobom,“ hovorí Di Leo. „[Použite] výroky ako:„ Hej, je tento týždeň s tebou všetko v poriadku? Všimol som si, že riad nebol hotový, možno sa o ňom môžeme porozprávať pri spoločnom umývaní? ‘, Aby sme jemne dostali vašu správu.“
„Ak potrebujete byť s niekým viac priami pomocou pasívneho tónu, pomôže vám to aj pri zachovaní pokoja doma,“ hovorí Di Leo. „Skúste povedať niečo ako:„ Vadilo by vám dnes vysávať? “Alebo„ Máte dnes na jedlo dostatok času? “, Aby ste boli jasní a priami, ale nekonfliktní, o tom, kedy by ste to chceli urobiť.“
„Pri stanovovaní očakávaní týkajúcich sa domácich prác vždy vyjadrujte rešpekt pred autonómiou svojho spolubývajúceho,“ hovorí Etzion. "Aj oni majú právo zvoliť si, ako si prajú dosiahnuť dosiahnutý cieľ - nikto nie je" správnym "spôsobom."
Caroline Biggs
Prispievateľ
Caroline je spisovateľka žijúca v New Yorku. Ak sa nezaoberá umením, interiérom a životným štýlom celebrít, zvyčajne si kupuje tenisky, pojedá cupcakes alebo visí so svojimi záchranárskymi zajačikmi Daisy a Daffodil.